Análise ao suplemento Ronnie Coleman Creatina XS

O que é o Ronnie Coleman Creatina XS, os seus pontos positivos e negativos, como o deves tomar e onde o podes comprar é o que vais encontrar nesta análise.

Finally, you will find our review of the product with a detailed explanation.

You can also use the comments area at the end to clarify any doubts or give your opinion.

O que é o Ronnie Coleman Creatina XS?

O famoso culturista Ronnie Coleman através da sua marca própria traz-nos o Creatina XS, que é basicamente um suplemento de Creatina na forma de monohidrato.

Utiliza ainda um processo de micronização, que faz com que o pó seja mais fino, e teoricamente mais fácil de dissolver no batido.

Será que se trata de um bom produto ou é só nome?

Let's start by analyzing the main positive and negative points.

+ Positive Points

• This supplement uses the most studied form, and considered the best, the famous Creatine Monohydrate.
• It does not use unnecessary ingredients, that is, it is just Creatine and nothing else.
• Utiliza o processo de micronização para uma melhor dissolução.

– Pontos Negativos

• Não é Creapure, a fórmula patenteada, e considerada a mais pura.
• Demasiado caro para um suplemento de Creatina, ainda para mais não se tratando de Creapure.
• Apenas disponível no formato de 300g.

How to take?

After the 5 days of the loading phase, in which you use 20 grams per day, the dose increases to 3-6g, once a day.

If you do not intend to do a loading phase, start with this dose.

The most common number is usually 5g, however, if you are very thin, 3g to 4g is enough to get good results, while if you are heavier, you can use 6g.

It is important to highlight that supplementation is done every day, that is, do not take it only on training days.

Where to buy?

Encontras este suplemento disponível aqui, e ao utilizares o código GVIRTUAL you still get a 10% discount.

Assessment

Ronnie Coleman has a good Creatine supplement here, but that's it.

O produto não se destaca em nada, e é muito semelhante a ofertas de marcas conhecidas, como por exemplo a Creatine from Optimum Nutrition. Até no preço.

Ao utilizares 5g em cada dose, este suplemento fica-te por aproximadamente 0,18€ por cada uma, o que deixa (muito) a desejar.

É um bom suplemento de Creatina Monohidrato, mas pelo preço tens melhores ofertas.

If you want to know more about Creatine supplementation, our guide will help clarify all your doubts and is available here.

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[toggle title=”Grades” state=”close” ]O preço utilizado para fazer esta análise foi o praticado pela loja Prozis, sem recurso a promoções ou descontos, e como é óbvio pode mudar a qualquer momento.

O preço utilizado foi o seguinte.

300g – 10,60€ (0,18€/dose)

Ao utilizares o código GVIRTUAL no checkout consegues ainda 10% de desconto sob este preço.[/toggle]