Análise ao suplemento Gold Nutrition Creatina

O que é o Gold Nutrition Creatina, os seus pontos positivos e negativos, como o deves tomar e onde o podes comprar é o que vais encontrar nesta análise.

Por fim, encontras a nossa avaliação ao produto com uma explicação detalhada.

Podes ainda utilizar a zona de comentários no final para esclarecer alguma dúvida ou dar a tua opinião.

O que é o Gold Nutrition Creatina?

Este produto da Gold Nutrition é um suplemento de Creatina Monohidrato na forma de comprimidos, e que utiliza a conceituada Creapure.

A Creapure é uma forma patenteada de Creatina Monohidrato de alta qualidade e pureza, sendo reconhecida como a Creatina de melhor qualidade no mercado.

Está disponível apenas na embalagem de 60 comprimidos e cada um conta com 1g de Creatina Monohidrato.

Vamos começar por analisar os pontos positivos e negativos principais.

+ Pontos Positivos

• Este suplemento utiliza a forma mais estudada, e considerada a melhor, a famosa Creatina Monohidrato.
• Não utiliza ingredientes desnecessários, ou seja, é apenas Creatina e nada mais.
• Utiliza Creapure como fonte de Creatina.
• Muito boa quantidade de Creatina por comprimido.
• Muito bom preço.

– Pontos Negativos

• Apenas disponível no formato de 60 comprimidos.

Como tomar?

Após os 5 dias da fase de carga, em que utilizas 20 gramas por dia, a dose passa para 3-6g, uma vez por dia.

Caso não pretendas fazer fase de carga, começa com esta dose.

O número mais comum costuma ser 5g, no entanto, se fores muito magro basta 3g a 4g para teres bons resultados, enquanto que se fores mais pesado, podes utilizar 6g.

Isto significa que caso pretendas utilizar 5g, deves utilizar 5 comprimidos diariamente.

É importante destacar, a suplementação é feita todos os dias, ou seja, nada de tomar apenas em dias de treino.

Avaliação

Este suplemento de Creatina da Gold Nutrition na verdade foi uma agradável surpresa.

A Gold Nutrition é uma marca conhecida pela qualidade dos seus produtos, que regra geral, é positiva, mas não se costuma destacar quando o assunto é o seu preço.

Neste produto a Gold Nutrition combinou não só um suplemento de Creatina Monohidrato em comprimidos de alta qualidade, com o uso de Creapure, como ainda apresenta um dos melhores preços do mercado nesta categoria de produtos.

Se utilizares 5g por dia deste suplemento, o custo diário será de aproximadamente 0,54€, o que para uma Creapure em comprimidos, é muito bom.

O único problema é mesmo estar disponível apenas no formato de 60 comprimidos, o que significa que precisas de mais do que uma embalagem caso pretendas iniciar a suplementação com Creatina de forma eficaz.

Excelente qualidade e muito bom preço para um suplemento de Creapure em comprimidos.

Se quiseres saber mais sobre a suplementação com Creatina, o nosso guia vai ajudar a esclarecer todas as tuas dúvidas e está disponível aqui.

Para consultares todas as análises a suplementos de Creatina, passa por aqui.

[toggle title=”Notas” state=”close” ] O preço utilizado para fazer esta análise foi o praticado pela loja Prozis, sem recurso a promoções ou descontos, e como é óbvio pode mudar a qualquer momento.

O preço utilizado foi o seguinte.

6,49€ – 60 comprimidos (0,54€/dose)

[/toggle]