Análise ao suplemento Gold Nutrition Creatina
O que é o Gold Nutrition Creatina, os seus pontos positivos e negativos, como o deves tomar e onde o podes comprar é o que vais encontrar nesta análise.
Por fim, encontras a nossa avaliação ao produto com uma explicação detalhada.
Podes ainda utilizar a zona de comentários no final para esclarecer alguma dúvida ou dar a tua opinião.
O que é o Gold Nutrition Creatina?
Este produto da Gold Nutrition é um suplemento de Creatina Monohidrato na forma de comprimidos, e que utiliza a conceituada Creapure.
A Creapure é uma forma patenteada de Creatina Monohidrato de alta qualidade e pureza, sendo reconhecida como a Creatina de melhor qualidade no mercado.
Está disponível apenas na embalagem de 60 comprimidos e cada um conta com 1g de Creatina Monohidrato.
Vamos começar por analisar os pontos positivos e negativos principais.
+ Pontos Positivos
- Este suplemento utiliza a forma mais estudada, e considerada a melhor, a famosa Creatina Monohidrato.
- Não utiliza ingredientes desnecessários, ou seja, é apenas Creatina e nada mais.
- Utiliza Creapure como fonte de Creatina.
- Muito boa quantidade de Creatina por comprimido.
- Muito bom preço.
– Pontos Negativos
- Apenas disponível no formato de 60 comprimidos.
Como tomar?
Após os 5 dias da fase de carga, em que utilizas 20 gramas por dia, a dose passa para 3-6g, uma vez por dia.
Caso não pretendas fazer fase de carga, começa com esta dose.
O número mais comum costuma ser 5g, no entanto, se fores muito magro basta 3g a 4g para teres bons resultados, enquanto que se fores mais pesado, podes utilizar 6g.
Isto significa que caso pretendas utilizar 5g, deves utilizar 5 comprimidos diariamente.
É importante destacar, a suplementação é feita todos os dias, ou seja, nada de tomar apenas em dias de treino.
Avaliação
Este suplemento de Creatina da Gold Nutrition na verdade foi uma agradável surpresa.
A Gold Nutrition é uma marca conhecida pela qualidade dos seus produtos, que regra geral, é positiva, mas não se costuma destacar quando o assunto é o seu preço.
Neste produto a Gold Nutrition combinou não só um suplemento de Creatina Monohidrato em comprimidos de alta qualidade, com o uso de Creapure, como ainda apresenta um dos melhores preços do mercado nesta categoria de produtos.
Se utilizares 5g por dia deste suplemento, o custo diário será de aproximadamente 0,54€, o que para uma Creapure em comprimidos, é muito bom.
O único problema é mesmo estar disponível apenas no formato de 60 comprimidos, o que significa que precisas de mais do que uma embalagem caso pretendas iniciar a suplementação com Creatina de forma eficaz.
Excelente qualidade e muito bom preço para um suplemento de Creapure em comprimidos.
Se quiseres saber mais sobre a suplementação com Creatina, o nosso guia vai ajudar a esclarecer todas as tuas dúvidas e está disponível aqui.
Para consultares todas as análises a suplementos de Creatina, passa por aqui.
[toggle title=”Notas” state=”close” ] O preço utilizado para fazer esta análise foi o praticado pela loja Prozis, sem recurso a promoções ou descontos, e como é óbvio pode mudar a qualquer momento.
O preço utilizado foi o seguinte.
6,49€ – 60 comprimidos (0,54€/dose)
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