Myprotein ISO:PRO 97 – Análise

 

O ISO:PRO 97 é um suplemento de proteína whey da marca Myprotein, a marca responsável pela já famosa Impact Whey que analisámos aqui.

Embora menos conhecido, o ISO:PRO 97 é um suplemento de proteína que impressiona pela sua qualidade, sendo provavelmente uma das melhores whey's do mercado neste momento.

Tal como no caso da Impact Whey, vamos limitar a análise à versão sem sabor, já que existem variações não só nos valores nutricionais como no preço.

Este produto está disponível em dois tamanhos no caso da versão sem sabor, 1000g e 4000g. (Existe uma versão de 2,5kg no caso da opção com sabor.)

Quanto aos ingredientes, são apenas dois: Proteína whey isolada e um emulsificante, lecitina de girassol. Muito simples.

Tal como no caso da Impact Whey, não existem ingredientes desnecessários, limitando-se apenas ao que nos interessa. Proteína.

Valor Nutricional

Esta é a tabela nutricional oficial deste suplemento para a versão sem sabor.

	25g	100g
Proteínas	24g	97g
Hidratos de carbono	0g	0g
Gorduras	0,4g	1,7g

 

Temos na primeira coluna a referência deste suplemento por dose/scoop que é de 25g, contendo 24g de proteína.

Na segunda tabela, são os valores deste suplemento por cada 100g de produto, o que nos apresenta uns incríveis 97% de proteína, dai o nome ISO:PRO 97.

Para além do elevadíssimo teor proteico, este suplemento tem 0g de hidratos de carbono, o que significa que não contêm nenhuma lactose, o que é perfeito, principalmente para quem é intolerante à mesma.

Por fim, o ISO:PRO 97 da Myprotein contêm 0,4g de gorduras por batido e apenas 1,7g por cada 100g de suplemento.

Estes são sem dúvida valores excelentes.

Aminograma

 

Este é o aminograma do ISO:PRO 97 por cada 100g de proteína.

Fazendo os cálculos para saber os valores de BCAA's deste suplemento, os números são os seguintes:

Quantidade total de BCAA's por cada 100g = 22,116g

Quantidade de BCAA's por cada dose/25g = 5,529g

Ou seja, 22,116% deste suplemento é composto por BCAA's, os aminoácidos mais importantes na construção de tecido muscular.

Para termos noção de como se comparam estes valores ao de outros suplementos do mercado, vamos colocá-los frente a frente com a Impact Whey da mesma marca, Myprotein, e o famoso 100% Whey Gold Standard da Optimum Nutrition.

Nota: Embora por um lado não seja justo comparar um suplemento única e exclusivamente composto por whey isolada a fórmulas que não o são, estes são os dois suplementos whey com maior qualidade que já analisámos aqui até hoje, e são duas das referências principais quando se procura comprar um suplemento de proteína.

	ISO:PRO 97	Impact Whey	Gold Standard
Proteína Total/100g	97g	82g	81,6g
BCAA's/100g	22,116g	18,77g	18,71g

 

Tanto a Impact Whey como a 100% Whey Gold Standard são dois excelentes suplementos de proteína, no entanto, como seria de esperar, a ISO:PRO 97 é muito superior e, com esta tabela conseguimos ter noção das diferenças que existem, entre um bom suplemento de whey e um suplemento de topo.

Preço

No que toca aos valores nutricionais, podemos dizer que este suplemento é praticamente perfeito, agora, resta saber qual o custo desta qualidade.

	1000g	4000g
Doses	40	160
Custo por dose	0,75 €	0,61 €
Custo total	29,99 €	97,99 €

 

O ISO:PRO 97 tem um custo de 0,75€ por batido no caso da versão de 1000g e de 0,61€ quando se compra o saco de 4000g.

Como se compara em relação aos preços dos outros suplementos de proteína?

Vamos ver.

	ISO:PRO 4kg	Arnold Iron Whey 2,268kg	Gold Standard 4,5kg
Doses	160	70	154
Custo por dose	0,61 €	0,85€	0,69 €
Custo total	97,99 €	60€	107,00 €

 

Mais uma vez, não é justo comparar o preço de um suplemento composto única e exclusivamente por whey isolado com suplementos de whey concentrado ou misturas, apenas com uma exceção.

Qual?

Este ter um preço semelhante, ou superior. O que é o caso do Gold Standard da Optimum Nutrition e do Arnold Iron Whey da MusclePharm.

O Gold Standard da ON embora seja um suplemento de qualidade, como avaliámos aqui, tem um custo excessivo para aquilo que oferece, e é frente ao ISO:PRO 97 da Myprotein que temos a maior prova disso.

Em relação ao Arnold Iron Whey, chega a ser hilariante que um suplemento com uma concentração proteica de 67,9%, e 18,5% de hidratos de carbono, consiga ser mais caro que a Gold Standard da ON (81% proteína) e acima de tudo, mais caro do que um suplemento com um teor proteico de 97% e 0% de hidratos de carbono como o ISO:PRO 97 da Myprotein.

Concluindo, se estivéssemos com um orçamento apertado, provavelmente a melhor escolha seria a Impact Whey ou até mesmo a Whey Concentrate da Prozis.

No entanto, o preço da ISO:PRO 97 é extremamente competitivo tendo em conta a qualidade deste suplemento, principalmente na versão de 4kg.

Onde comprar?

Encontras este suplemento disponível aqui.

Conclusão

O ISO:PRO 97 é um suplemento que impressiona, principalmente pela sua qualidade. É uma whey isolada, com um teor proteico de 97% e 0% de hidratos de carbono. Para além disso, contêm excelentes valores de BCAA's e um preço extremamente competitivo tendo em conta a sua qualidade.

Como ponto negativo, só podemos apontar o sabor, algo que pode ser contornado apostando na versão com sabor (ligeiramente mais cara).

Se fossemos para uma ilha deserta, e só pudéssemos levar uma whey connosco, esta seria sem dúvida a nossa escolha, tendo em conta todos os suplementos de proteína whey analisados até aqui.

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