Impact Weight Gainer, a análise completa

Este gainer da Myprotein herda o nome da sua famosa proteína, a Impact Whey, mas será que mantêm a qualidade?

É difícil falar da Myprotein sem nos lembrarmos da sua famosa proteína Whey, que veio mostrar que não precisas de gastar uma fortuna para ter um suplemento de proteína de qualidade, e a esperança é que a nível de gainers o resultado seja semelhante.

Como já sabes este tipo de suplementos são utilizados para ganhar peso, de preferência massa magra, e são altos em calorias.

Vamos então analisar o Impact Weight Gainer e ver se é, ou não, um bom produto.

Valor Nutritional

Se olharmos ao site da Myprotein, os destaques são três:

• Preparado com carboidratos complexos de alta qualidade
• 27g de proteína por porção de 100g
• Uma forma saudável de agregar volume

Nada de dramático e sem a proclamação de milagres, ótimo.

Vamos então olhar para os números e deixar o marketing de lado.

	Dose/%
Calorias	357 Kcal
Proteínas	28g
Hidratos de carbono	44g
Gorduras	6.2g

*Valores da versão sem sabor

Cada dose de Impact Weight Gainer é composta por 100g, e neste suplemento 28% é proteína.

Este é um valor muito agradável, principalmente quando olhamos para os 15,90% do Serious Mass ou até mesmo os 21% do Supreme Gainers da Gold Nutrition.

Para além da percentagem de proteína, temos os hidratos de carbono a representar 44% do produto e 6,2% é gordura.

Este é portanto o primeiro gainer que analisamos aqui em que a taxa de hidratos de carbono não excede os 50%, o que é excelente.

Quanto aos níveis de gordura, são ligeiramente mais altos do que o Serious Mass e o Supreme Gainers, o que é positivo, acrescentando calorias, embora continue a ser um valor baixo.

Olhando apenas para a tabela nutricional, o Impact Weight Gainer parece ser um bom gainer, mas é importante saber a origem dos macronutrientes para saber se o é, ou se apenas parece.

Ingredientes

Proteína

A Myprotein utilizou apenas dois tipos de proteína neste gainer, que são as proteínas do leite.

A fonte principal é a proteína Whey isolada, e se leste o nosso Guia sobre a Whey Protein sabes que se trata de uma das melhores escolhas que podes fazer a nível proteico.

A outra fonte de proteína é a proteína de leite concentrada.

A proteína de leite concentrada é uma mistura de Caseína com Whey, num rácio de cerca de 80/20, em que 80% é Caseína.

Portanto, temos nesta fórmula as duas proteínas do leite, que são de excelente qualidade, em que uma é de absorção extremamente rápida, e outra de absorção lenta, o que leva a uma libertação de aminoácidos de forma gradual, e contribui para a saciedade.

Excelentes escolhas e em boa quantidade, a nível proteico este gainer é muito bom.

Hidratos de carbono

A nível de hidratos de carbono, este suplemento utiliza duas fontes.

A fonte principal, e que preenche grande parte dos hidratos de carbono deste produto é a famosa…Aveia.

É uma agradável surpresa ver a Aveia como fonte principal de hidratos de carbono num gainer, quando por norma (infelizmente) é a Maltodextrina a marcar presença.

O outro carboidrato a marcar presença é a cevada, que também é uma boa fonte deste nutriente.

A nível de hidratos de carbono este suplemento utiliza boas fontes e não vais ter as quebras de energia típicas em suplementos maioritariamente preenchidos por Maltodextrina.

Extras

Pode-se dizer que aqui é o ponto fraco do Impact Weight Gainer, já que não acrescenta nenhum tipo de “extra”, como por exemplo vitaminas ou minerais.

Não é nada de grave, mas é provavelmente o único ponto em que fica atrás dos outros produtos que já analisámos aqui.

Preço

	2.5kg	5kg
Doses	25	50
Custo por dose	1,39€	1,11€
Custo total	34.79€	55.69€

Encontras este suplemento disponível no formato de 2.5kg e 5kg, e enquanto na versão menor tens 25 doses, na maior contas com 50 batidos, caso utilizes a dose especificada pela marca.

Tendo em conta a quantidade e qualidade tanto a nível de proteína, como de hidratos de carbono, podemos dizer que o preço deste produto é muito bom, principalmente colocado ao lado de outros famosos produtos da mesma categoria.

Onde comprar?

Encontras o Impact Weight Gainer disponível aqui e podes ainda conseguir um desconto nesta página.

Como e quando tomar o Impact Weight Gainer?

Tendo em conta a sua fórmula equilibrada, com hidratos de carbono complexos e proteínas de rápida e lenta absorção, podes utilizar este produto não só após o treino como em qualquer outra altura do dia, sendo um excelente substituto de refeição.

Veredicto

O Impact Weight Gainer é um excelente suplemento dentro da sua categoria, os gainers.

Pode-se dizer que está para os gainers, da mesma forma que a Impact Whey está para as proteínas de soro de leite, ou seja, bons produtos a um excelente preço.

Conta com 28% de proteínas de qualidade, as do leite, e 44% de hidratos de carbono complexos, em que a famosa Aveia é a fonte principal.

Não somos os maiores fãs de suplementos hipercalóricos, como podes ver aqui, mas se tivéssemos que recomendar algum, seria provavelmente o Impact Weight Gainer.