Analyse de la protéine de lactosérum 80 de The Protein Works

Test du supplément Whey Protein 80 de la marque The Protein Works

A The Protein Works é uma marca recente do Reino Unido, que começa a destacar-se cada vez mais com produtos interessantes, como é o caso da Whey Protein 80.

Este suplemento tal como o nome indica, é um suplemento de proteína whey, na sua forma concentrada.

Está disponível em quatro tamanhos diferentes, são eles: 500g, 1000g, 2000g e 4000g.

Para além disso, está disponível em imensos sabores, mas, vamos apostar na versão sem sabor para fazer esta análise.

Ingrédients

Os ingredientes deste suplemento são poucos, mais concretamente três, são eles:

  • Proteína whey concentrada
  • Aminogène
  • Lécithine de soja

A proteína whey concentrada já sabes o que é, e se não sabes, passa pelo nosso guia ici.

Quanto ao Aminogen, é uma enzima digestiva que teoricamente vai ajudar na digestão da proteína.

Dizemos teoricamente porque a marca não refere a quantidade de Aminogen utilizada na fórmula, portanto não sabemos se é uma dose efectiva ou não.

Quanto à lecitina de soja, é um emulsificante.

la protéine fait fonctionner le lactosérum

La valeur nutritionnelle

Estes são os valores apresentados pela marca no seu site oficial.

25g 100g
Protéines 20,6g 82,4g
Les glucides 1,5g 6g
Graisses 1,8g 7,2 g

 

Na primeira coluna encontramos os valores por uma dose/scoop, que é de 25 gramas, e na segunda os típicos valores por cada 100g de produto.

Este suplemento apresenta um teor proteico de 82,4%, um valor muito bom para uma whey concentrada, e superior a muitos dos suplementos de proteína que já analisámos.

Com esta concentração, temos 20,6g de proteína por cada batido, o que depois do treino, vem mesmo a calhar!

Quanto aos valores de hidratos de carbono e gorduras, estão dentro do normal para um bom suplemento de whey concentrada.

Aminogramme

aminogramme

Este é o aminograma fornecido pela marca, e apresenta os valores de aminoácidos em percentagem por 100g de proteína.

Como o produto não é composto por 100% de proteína mas sim por 82,4%, pegámos na calculadora e calculámos o valor de BCAA’s por cada 100g de produto.

Le résultat?

18,86g de BCAA’s por cada 100g de Whey Protein 80 da TPW.

Um valor sem dúvida muito bom!

Vamos compará-la a dois suplementos da mesma categoria: Impact Whey C'est Étalon-or, de Myprotein et Optimum Nutrition respectivement.

Protéine de lactosérum 80 Impact Whey Étalon-or
Proteína Total 82,4g 82g 81,6g
BCAA’s/100g 18,86g 18,77g 18,71g

 

Este suplemento é equivalente tanto à Impact Whey como à Étalon-or, e se leste as análises que fizémos a cada um deles, sabes que se tratam de duas proteínas de excelente qualidade!

Portanto, em termos de qualidade, está aqui claramente um suplemento muito bom.

Prix

2000g

4000g

Doses

80

160

Coût par dose

0,37 €

0,32 €

Coût total

30,07 €

51,19 €

 

Estes são os preços do Whey Protein 80 no site da The Protein Works, e olhando para a última tabela, vemos que um batido deste suplemento chega a custar apenas 0,32€, ou seja, é barato!

Como é óbvio, vamos colocar estes preços ao lado das mesmas proteínas que utilizámos para avaliar a qualidade deste produto.

Protéine de lactosérum 80 2kg Lactosérum Impact 2,5kg Étalon-or 2,27 kg
Doses 80 100 77
Coût par dose 0,37 € 0,31 € 0,75 €
Coût total 30,07 € 30,89 € 58,00 €

 

Le faible coût de ce supplément se démarque par rapport au La référence en matière de nutrition optimale, cependant, par rapport à Impact Whey de Myprotein, fica um pouco para trás, já que o custo total é praticamente o mesmo, mas com menos 500g de produto, o que se reflecte no custo por dose.

Não deixa no entanto de ter um preço muito apelativo.

la protéine fonctionne

Conclusion

O Whey Protein 80 da The Protein Works é um suplemento muito interessante, com um teor proteico muito bom para uma whey concentrada (82,4%), com uma quantidade de BCAA’s também ela impressionante e um preço que vai fazer desconfiar quem está habituado a pagar 50€ a 60€ por suplementos de proteína.

perd un peu à Impact Whey de Myprotein no preço como podes ver na review, mas ganha a grande parte dos suplementos do mercado, como podemos ver comparando com a La référence en matière de nutrition optimale.

Resumindo, a seguir à Impact Whey é provavelmente a segunda melhor escolha em termos de preço/qualidade para quem procura um suplemento de whey concentrada de qualidade.

Réflexions de 6 sur « The Protein Works Whey Protein 80 – Análise »

  1. Bien,
    O artigo sobre o produto é bastante interessante.
    Como é calculado o valor de 18,86g de BCAA’s por cada 100g?
    Merci et cordialement

      1. Bien,
        Merci beaucoup d'avoir répondu.
        Aproveito para perguntar se há algum artigo vosso que faça uma abordagem elucidativa sobre o que são as gordura-tipos (saturadas, colesterol, etc…) e outras informações padrões que estão nos rótulos das embalagens whey. Por exemplo, que tipo de gorduras ou colesterol estamos a falar (bom ou mal) ou que influência isso pode ter para os praticantes e consumidores.
        Faço esta pergunta, já que muitos produtos vendidos têm algumas concentrações de gorduras trans e outras saturadas que, dizem os especialistas, devem ser evitadas.
        Merci pour votre aide et vos salutations.
        André S.

        1. Salle de sport virtuelle

          Não temos ainda nenhum artigo que aprofunde esse tema, mas a única gordura que deves de facto evitar já que não têm nenhum papel útil no organismo é a trans :)

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