Análise ao suplemento Xcore Creatina
O que é o Xcore Creatina, os seus pontos positivos e negativos, e como o deves tomar, é o que vais encontrar nesta análise.
Enfin, vous trouverez notre test du produit avec une explication détaillée.
Vous pouvez également utiliser la zone de commentaires à la fin pour clarifier vos doutes ou donner votre avis.
O que é o Xcore Creatina?
O Xcore Creatine, tal como o nome indica, é um suplemento de Creatina, da marca Xcore Nutrition, sob a forma de Creatina Monohidrato.
Este suplemento está disponível no formato de 500g, e utiliza o processo de micronização, que na teoria facilita a dissolução da Creatina.
Será que se trata de um bom suplemento?
Vamos começar por analisar primeiro os pontos positivos e negativos principais deste produto.
+ Points positifs
- Ce supplément utilise la forme la plus étudiée et considérée comme la meilleure, la fameuse Créatine Monohydrate.
- Il n'utilise pas d'ingrédients inutiles, c'est-à-dire qu'il s'agit uniquement de créatine et rien d'autre.
- Utiliza o processo de micronização para uma melhor dissolução.
- Prix raisonnable.
- Disponível com sabor.
– Points négatifs
- Ce n'est pas Creapure, la formule brevetée, et considérée comme la plus pure.
Comment prendre?
Après les 5 jours de la phase de charge, au cours desquels vous utilisez 20 grammes par jour, la dose augmente à 3-6 g, une fois par jour.
Si vous n’avez pas l’intention de faire une phase de chargement, commencez par cette dose.
Le nombre le plus courant est généralement de 5 g, cependant, si vous êtes très mince, 3 g à 4 g suffisent pour obtenir de bons résultats, tandis que si vous êtes plus lourd, vous pouvez utiliser 6 g.
Il est important de souligner que la supplémentation se fait tous les jours, c'est-à-dire qu'il ne faut pas la prendre uniquement les jours d'entraînement.
Évaluation
A Creatina da Xcore Nutrition é de boa qualidade, e para além disso, conta com um preço razoável.
Se utilizares 5g por dose, a dose mais comum, cada batido fica-te por 0,13€ na versão sem sabor.
Não é propriamente a mais barata, e há produtos com uma qualidade semelhante a um preço mais baixo, mas também não é cara.
Tens ainda a hipótese de optar por uma versão com sabor, disponível em laranja ou lima limão, embora o preço aumente ligeiramente.
Boa qualidade, preço razoável.
Si vous souhaitez en savoir plus sur la supplémentation en créatine, notre guide vous aidera à clarifier tous vos doutes et est disponible ici.
Pour voir tous les avis sur les suppléments de créatine, rendez-vous sur ici.
[basculer le titre=”Notes” state=”close” ]O preço utilizado para fazer esta análise foi o praticado pela loja Prozis, na versão sem sabor, sem recurso a promoções ou descontos, e como é óbvio pode mudar a qualquer momento.
O preço utilizado foi o seguinte.
500g – 12,99€ (0,13€/dose)
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