Análise ao suplemento Dymatize Creatina Micronizada

O que é o Dymatize Creatina Micronizada, os seus pontos positivos e negativos, como o deves tomar e onde o podes comprar é o que vais encontrar nesta análise.

Por fim, encontras a nossa avaliação ao produto com uma explicação detalhada.

Podes ainda utilizar a zona de comentários no final para esclarecer alguma dúvida ou dar a tua opinião.

O que é o Dymatize Creatina Micronizada?

O Dymatize Creatina Micronizada é a oferta desta marca no campo das Creatinas em pó, e trata-se de uma fórmula de Creatina Monohidrato.

A marca utilizou ainda um processo de micronização neste suplemento, que faz com que o pó seja mais fino, e teoricamente mais fácil de dissolver no batido.

A Dymatize é a responsável pela medíocre Elite Whey que analisámos aqui, por isso, será que esta Creatina impressiona?

Vamos começar por analisar os pontos positivos e negativos principais.

+ Pontos Positivos

• Este suplemento utiliza a forma mais estudada, e considerada a melhor, a famosa Creatina Monohidrato.
• Não utiliza ingredientes desnecessários, ou seja, é apenas Creatina e nada mais.
• Utiliza o processo de micronização para uma melhor dissolução.

– Pontos Negativos

• Não é Creapure, a fórmula patenteada, e considerada a mais pura.
• Demasiado caro para um suplemento de Creatina, ainda para mais não se tratando de Creapure.

Como tomar?

Após os 5 dias da fase de carga, em que utilizas 20 gramas por dia, a dose passa para 3-6g, uma vez por dia.

Caso não pretendas fazer fase de carga, começa com esta dose.

O número mais comum costuma ser 5g, no entanto, se fores muito magro basta 3g a 4g para teres bons resultados, enquanto que se fores mais pesado, podes utilizar 6g.

É importante destacar, a suplementação é feita todos os dias, ou seja, nada de tomar apenas em dias de treino.

Onde comprar?

Encontras este suplemento disponível aqui, e ao utilizares o código GVIRTUAL ficas ainda com um desconto.

Avaliação

O Dymatize Creatina Micronizada é um bom produto, e fácil de recomendar a nível de qualidade, mas não a nível de preço.

Se utilizares a dose mais comum de Creatina, que são 5 gramas por dia, cada dose fica-te por aproximadamente 0,19€.

É muito semelhante ao produto da Optimum Nutrition, até no preço, e o mesmo se aplica aqui.

Consegues produtos de melhor qualidade por este valor, ou até mesmo mais barato.

É um bom suplemento de Creatina, mas não justifica o preço.

Se quiseres saber mais sobre a suplementação com Creatina, o nosso guia vai ajudar a esclarecer todas as tuas dúvidas e está disponível aqui.

Para consultares todas as análises a suplementos de Creatina, passa por aqui.

[toggle title=”Notas” state=”close” ]O preço utilizado para fazer esta análise foi o praticado pela loja Prozis, sem recurso a promoções ou descontos, e como é óbvio pode mudar a qualquer momento.

O preço utilizado foi o seguinte.

500g – 18,99€ (0,19€/dose)[/toggle]