Tricep a Testa Barra

Tricep a Testa Barra

Exercício auxiliar, utilizado para trabalhar os tríceps

Recomendado ter alguém a acompanhar o movimento, sendo que não só evita problemas, como dá uma maior confiança para mais repetições, que feito sozinho provavelmente não seriam possíveis.

Clica na imagem para ver a animação

Tricep a testa barra

https://ginasiovirtual.com/treino/exercicios/

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