Rodd med stång

Barre-rep-övning, en grundläggande övning som används för att träna ryggen och en av de viktigaste och mest effektiva övningarna för detta ändamål.

Klicka på bilden för att se animationen.

Rodd med skivstång

Se nedan vilka muskler som bearbetas med denna övning.

Rodd med stång

https://ginasiovirtual.com/treino/exercicios/

Prenumerera på ginasiovirtual.coms nyhetsbrev om anabola

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Den här webbplatsen använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur dina kommentarsdata behandlas.

Bläddra till toppen