Rodd med stång

Exercise Barbell row, en grundläggande övning som används för att träna ryggen och en av de viktigaste och mest effektiva i detta mål.

Klicka på bilden för att se animationen.

Rodd med skivstång

Se nedan vilka muskler som arbetas med denna övning.

Rodd med stång

https://ginasiovirtual.com/treino/exercicios/

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

sv_SE