Sidoförlängning med hantel

Lateral extensionsövning med hantel, används för att träna axlarna, med större fokus på mitt/laterala zonen.

Klicka på bilden för att förstora den.

Lateral förlängning med hantel

https://ginasiovirtual.com/treino/exercicios/

Prenumerera på ginasiovirtual.coms nyhetsbrev om anabola

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top