Sidoförlängning med hantel

Lateral extensionsövning med hantel, används för att träna axlarna, med större fokus på mitt/laterala zonen.

Klicka på bilden för att förstora den.

Lateral förlängning med hantel

https://ginasiovirtual.com/treino/exercicios/

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

sv_SE