Den berömda Whey Gold Standard från Optimum Nutrition i en recension
Efter att ha analyserat Impact Vassle och 100% Vassle PrimeVi bestämde oss den här gången för att analysera vilket som är det mest kända vassleproteinet i världen: 100% Vassle Gold Standard.
Detta tillskott tillhör varumärket Optimum Nutrition och är lätt att hitta i alla kompletteringsbutiker eftersom det är ett av de mest sålda tillskotten.
Den finns i flera olika format:
- 453 gram
- 907 gram
- 2,2kg
- 4.5kg
Começando pela versão mais pequena (453g), o valor médio é de cerca de 16?, 30? para a versão seguinte (907g), 58? na versão de 2.2kg e entre 100? e 110? para a versão de 4.5kg.
Ingredienser
Ingredienserna i detta tillskott varierar beroende på vilken smak du väljer, men grundingredienserna (samma i alla formler) är:
Vassleproteinisolat (vassleisolat), vassleproteinkoncentrat (vasslekoncentrat), vasslepeptider och matsmältningsenzymer.
Som namnet på detta tillskott, 100% whey, antyder, kan vi bekräfta från ingrediensförteckningen att det protein som används faktiskt är 100% whey, bra.
Dessutom används inte bara vasslekoncentrat utan även vassleisolat och vasslepeptider, som båda är utmärkta proteinkällor.
Tillsats av matsmältningsenzymer är välkommet för att underlätta matsmältningen av detta protein och undvika obehag som ibland kan förekomma hos personer som är mindre toleranta mot vassleproteintillskott.
För att komplettera ingrediensförteckningen har vi aromer och sötningsmedel som varierar beroende på vilken smak du väljer.
Det finns många olika smaker, från klassiska choklad- och jordgubbssmaker till mer exotiska smaker som banan eller choklad/mint.
En enkel ingrediensförteckning, vilket är idealiskt för ett vassletillskott.
Näringsvärde
Detta protein varierar något från smak till smak när det gäller näringsvärde och den mängd som används.
Här är diagrammet för jordgubbsvarianten.
| 29.4g | 100g | |
| Protein | 24g | 81.6g |
| Kolhydrater | 2g | 6.8g |
| Fett | 1g | 3.4g |
Vi har 24 g protein per portion (1 skopa är 29,4 g), vilket är ett bra värde.
När vi tittar på proteindosen per 100 g ser vi att detta tillskott innehåller 81% protein, vilket är en mycket bra siffra med tanke på att det är en smaksatt koncentrat/isolerad proteinblandning.
Som med alla vassleproteintillskott är kolhydrat- och fettvärdena låga och inte mycket att kommentera, i det här fallet har vi 1 g fett och 2 g kolhydrater per portion, vilket motsvarar bara 17 kalorier.
Aminogram
Eftersom det inte räcker med att se råproteinvärdena för att känna till ett proteins kvalitet, kommer vi också att analysera aminogrammet av Vassle Gold Standard från Optimum Nutrition.
När vi tittar på aminogrammet ser vi att detta tillskott ger cirka 18,7 g av BCAA per 100 g och 5.5 g per shake (1 skopa).
I övrigt är de övriga värdena normala för ett bra vassleprotein och det finns inga konstiga (och negativa) värden som i fallet med 100% Vassle Prime.
Jämförande
För att få en jämförelsegrund med andra proteiner på marknaden kan dessa värden jämföras med de två andra proteiner som redan har analyserats, nämligen Impact Whey av Myprotein och 100% Whey Prime från Prozis Sport.
| Vassle Gold Standard | Impact Vassle | 100% Prime Whey | |
| Totalt protein/100g | 81g | 82g | 80g |
| BCAA/dos | 5.5g/29.4g | 4,7g/25g | 3,975g/25g |
| BCAA/100g | 18,7g | 18,7g | 12,7g |
Både proteinet i ON och Impact Whey av Myprotein har mycket goda och praktiskt taget identiska värden. När det gäller Prime WheyVi ser att den ligger långt efter dessa två.
Här kan vi se skillnaden mellan ett bra och ett dåligt vassletillskott.
Pris
Vi kan säga att det stora problemet med Vassle Gold Standard från Optimum Nutrition är priset.
| 453g | 907g | 2273g | 4535g | |
| Doser | 15 | 30 | 77 | 154 |
| Kostnad per dos | 1,06? | 1.00? | 0,75 ? | 0,69 ? |
| Total kostnad | 16.00? | 30.00? | 58.00? | 107.00? |
Os custos desta proteína vão desde os 0,69? por batido até aos 1,06? como podemos ver na tabela.
Även om dessa värden är ungefärliga och varierar från butik till butik är Optimum Nutrition's Whey Gold Standard ett dyrt protein.
Om du jämför 2,2-kilosversionen med 2,5-kilosversionen av Impact Vassle, a diferença é de 0,44? por batido, ou seja, mais do dobro do preço para um produto com uma qualidade muito semelhante.
Var kan man köpa?
Du hittar detta tillskott i följande butiker häroch du kan också använda koden GVIRTUAL för att få 10% rabatt.
Den finns också tillgänglig här till ett bra pris, och även i den Decathlon.
Slutsats
A 100% Vassle Gold Standard från Optimum Nutrition är utan tvekan ett protein av utmärkt kvalitet, inte konstigt att det har ett så gott rykte.
Conta com 18,7% de BCAA's na sua fórmula e é composta por 81% de proteína apenas de alta qualidade.
Dessutom har de ett stort antal olika smaker och matsmältningsenzymer som hjälper till med matsmältningen av proteiner.
Detta rykte har dock ett pris, och det är svårt att motivera det höga priset på detta tillägg jämfört med mycket liknande alternativ på marknaden, som t.ex. Impact Vassle som kostar hälften så mycket.
Utan att titta på priset är det utan tvekan ett utmärkt vassletillskott, men i ett pris/kvalitetssammanhang finns det alternativ med mycket liknande kvalitet till ett mycket lägre pris.
Har du någonsin använt detta protein?
Lämna din åsikt i kommentarerna!
Det är lustigt att analysen jämför protein med protein, aminosyra med aminosyra, men utan att ta hänsyn till kvaliteten, det skulle vara som att tro att all torsk är likadan, all mjölk är likadan, alla vaniljsåsar är likadana, allt kaffe är likadant och att det skulle räcka med att titta på kvantitet och pris för att säga vem som betalar mest. Billigare produkter beror oftast på att de ger sämre resultat och därför har lägre efterfrågan. Detta är den enda kritiken mot en analys som inte tar hänsyn till råvarornas kvalitet, kanske för att det inte finns något sätt att utvärdera den, men det betyder inte att den inte upphör att vara viktig. Den som tar ON whey och ser skillnaden i fettförbränning genom minskad katabolism under övningarna ser en större utveckling och det är därför den kostar mer än de andra.
Hej Mauricio.
?talvez até porque não tenha meios de avaliá-la?
Kort sagt, du har svaret här, så vi behöver inte göra någon mer detaljerad bedömning.
All tillgänglig information utvärderas här på ett opartiskt sätt, eftersom vi använder siffror och inte subjektiva metoder.
Men om vassle delvis inte är samma sak, är det å andra sidan kvaliteten på vassle som ger det vi ser i aminogrammet och näringstabellen (utom när det finns tillägg).
Om det finns andra skillnader?
Ja, de finns. Men vi anser att de är sekundära jämfört med vad vi ser i näringstabellen och aminogrammet när det gäller muskeluppbyggnad eller fettförlust (förutsatt att de uppgifter som varumärkena rapporterar är riktiga).
Vi tror inte att en person som tar ON:s vassle har det bättre än en vassle med liknande näringsvärden och aminogramvärden.
Tack i alla fall för kommentaren och den konstruktiva åsikten.
Mycket bra analys, även om jag vill påpeka att priset på slagvasslan har höjts avsevärt på sistone så att anta att guldmyntfoten kostar det dubbla priset på slagvasslan är inte längre relevant tror jag.
Tack.
You?re right; the prices have changed, some more than others, with the Impact Whey being one of them.
I would like to say that the reviews would be updated soon, but that would involve basically updating all of them and the ?best of? post, so I don?t know when that will be possible.
Men tack för inlägget.