myprotein totalt protein

Myprotein Total Protein - Analys

Myprotein Total Protein Supplement Review

Du har säkert hört talas om Myprotein, trots allt, är ansvarig för den berömda Impact Vassle, ett högkvalitativt tillägg till ett mycket överkomligt pris.

Detta märke har, förutom Impact Whey, också Totalt protein i sin proteinlinje, men till skillnad från Impact är Total Protein en blandning av flera proteiner och anses vara ett proteintillskott med gradvis absorption.

Vi har redan analyserat flera tillägg av detta slag här på sajten, som t.ex Syntha-6 av BSN eller Elite Fusion 7 från Dymatize, och än så länge, vad vi har sett, lider denna kategori av kosttillskott av låg proteinkoncentration.

Lyckligtvis har Totalt protein följer inte detta mönster som du kommer att kunna se i analysen nedan.

Ingredienser

Det finns inte många ingredienser, särskilt inte i den smaklösa versionen, och denna formel håller sig i huvudsak till det som är viktigt – Protein.

Om du vill se den fullständiga och detaljerade ingrediensförteckningen kan du gå till här.

Myprotein använde en blandning av flera proteiner, främst från mjölk, med olika absorptionstider.

  • Mjölkproteinkoncentrat
  • Detta protein är 80% Kasein och 20% Vassle, det vill säga det absorberas långsamt.
  • Vasslekoncentrat
  • Vasslekoncentrat är det mest kända proteinet i kosttillskottsvärlden och det är en utmärkt proteinkälla med snabb absorption.
  • Vassleisolat
  • Liknar vasslekoncentrat, men bättre. Mindre kolhydrater, mindre fetter, bättre aminosyraprofil och snabbare upptag.
  • Albumin
  • Detta är proteinet du hittar i ägget. Det är en bra proteinkälla, med en mellanliggande absorption, snabbare än mjölkproteinkoncentrat, men långsammare än vassleprotein.

Förutom proteinkällor tillsattes även Myprotein Glutaminpeptider e Linfrön.

Glutamin är en aminosyra som teoretiskt kan hjälpa till med muskelåterhämtning och har en antikatabolisk verkan, medan linfrön är en hälsosam källa till fett, även om mängderna i denna formel är låga.

Slutligen, i den smaklösa versionen har vi bara närvaron av ett emulgeringsmedel, medan vi i de smaksatta versionerna fortfarande har den normala tillsatsen av aromer och sötningsmedel.(Se här)

Det är en lista över ingredienser som uppfyller exakt vad den lovar, det vill säga det är ett proteintillskott med gradvis absorption, och tydligen av kvalitet.

myprotein totalt protein

Näringsvärde

  Dos/60g %
proteiner 46g 77%
Kolhydrater 4,6g 4.6%
Fetter 3g 3%

Först och främst representerar dessa värden tillskottet i dess smaklösa version, i versionen med vaniljsmak sjunker proteinvärdena med cirka 3%.

Varje dos av detta tillskott är 60 g, det vill säga Myprotein anser att en dos av detta tillskott är 2 skopor. Det innebär å ena sidan att vi har mer protein per shake, men också att tillskottet håller kortare tid om vi följer märkets instruktioner.

Fler portioner eller mer protein per portion? Och med dig.

Varje portion består av 46g protein, en hög siffra, men det är mer tillförlitligt att titta på det totala proteininnehållet i tillägget, eftersom varje märke anger sin egen dos.

Myprotein Total Protein har en proteininnehåll i 77%, vilket är ett mycket bra värde när vi jämför det med de flesta kosttillskott i sin kategori (gradual absorption protein).

Dessutom är andelen kolhydrater och fett mycket bra, vilket du kommer att kunna bekräfta i tabellen nedan.

Jämförande

  Totalt protein Syntha-6 Syntha-6 Edge Elite Fusion 7 Combat Powder
proteiner 77% 45.83% 61.54% 52.76% 74.41%
Kolhydrater 4.6% 20.83% 13,51% 26.43% 14.88%
Fetter 3% 12.5% 9.46% 11% 4.46%

Vi använde bara proteintillskott från samma kategori som Total Protein, det vill säga gradvis upptagna proteintillskott.

Både Elite Fusion 7 från Dymatize som den Syntha-6 e Syntha-6 Edge från BSN är mycket långt när det gäller kvalitet, med Syntha-6 som har en lägre 31% proteinkoncentration än Total Protein. En enorm skillnad.

Den enda som kommer i närheten av Total Proteins proteininnehåll är MusclePharms Combat Powder, även om kolhydratvärdena är 10% högre.

Om man tittar på tabellen är det lätt att säga att Total Protein är ett kvalitetstillskott.

Pris

Priserna som tas ut av Myprotein i sin officiell webbplats för Total Protein är följande:

  2,5kg 5kg
Doser 41 83
Kostnad per dos 1,09? 0,98?
Kostnad per 100g protein 2,32? 2.11?
Total kostnad 44,99? 81,99?

Vid en första anblick verkar antalet doser lågt och kostnaden per dos hög, detta beror på att varje dos består av 60g tillskott, och följaktligen 46g protein per dos som nämnts ovan.

Sanningen är att om du använder Total Protein som märket säger (2 skopor), är antalet portioner lågt och priset per portion högt.

Betyder detta att Myprotein Total Protein är ett dyrt tillskott?

Inte nödvändigtvis.

Notera. Vi sätter värdena för båda versionerna, med och utan smak, för en mer exakt jämförelse.

Jämförande

  Totalt protein utan arom Totalt protein med arom Syntha-6 Syntha-6 Edge Elite Fusion 7 Combat Powder
Doser 41 41 48 48 40 54
Kostnad per dos 1,09? 1.15? 0,97? 0,79? 1.40? 0,88?
Kostnad per 100g protein 2,32? 2,55? 4,66? 3.30? 5,90? 3,58?
Total kostnad 44,99? 47,49? 47? 37,99? 55,99? 47,99?

Om vi bara tittar på antalet portioner, och kostnaden per portion, är det bara Dymatizes Elite Fusion 7 som är sämre än Total Protein.

Men som vi redan har förklarat i analys det viktigaste värdet att utvärdera i priset på ett protein är kostnaden per 100g protein, eftersom varje märke definierar sin egen dos.

[växla titel ="Vad kostar det per 100g protein?”state=”stäng” ]Kostnaden per 100g protein är den summa du betalar inte för 100g produkt/tillskott, utan mängden du betalar för 100g rent protein.

Exempel Totalt protein i varje 100 g pulver, endast 77% är rent protein. För att få 100 g protein i Total Protein behöver du 129 g pulver för att nå de riktiga 100 g protein.

Detta mått är det bästa sättet att analysera priset på ett proteintillskott, eftersom det inte är föremål för förutbestämda doser av märkena och gör kostnaden enhetlig bland alla proteintillskott.

[/toggle]

Till exempel, med bara en halv dos Total Protein (30g) får du 23g protein, det vill säga 1g mer protein än BSN:s Syntha-6 i sin fulla dos.

Om du bara använder en halv portion, som ger tillräckligt med protein, ökar antalet portioner till 82 och kostnaden per portion minskar till 0,54? i den smaklösa versionen och 0,57? i den smaksatta versionen, som är utmärkta värden.

myprotein totalt protein

Var kan man köpa?

Du kan hitta Myprotein Total Protein tillgängligt här.

Om du vill ha en rabatt på detta tillskott kan du besöka här.

Dom

Om du letar efter ett proteintillskott med gradvis absorption, Totalt protein gör inte besviken, och det är det förmodligen en av de bästa i denna kategori.

Den kombinerar kvalitetsproteinkällor, en bra proteinhalt, låga kolhydrater och låga fettnivåer.

Förutom den goda kvalitén är priset bra, speciellt om man jämför med andra produkter av det här slaget på marknaden, och det är därför en bra satsning.

Fler recensioner? Är tillgängliga här.

Prenumerera på ginasiovirtual.coms nyhetsbrev om anabola

2 reaktioner på ”Myprotein Total Protein – Análise”

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Den här webbplatsen använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur dina kommentarsdata behandlas.

sv_SE
Bläddra till toppen