De bästa bilderna på Instagram @ginasiovirtual

De som följer oss på Instagram känner förmodligen redan till dessa bilder, men om det inte är ditt fall, ta en titt på vad du saknar.

Från vikten av vila till vikten av knäböj, vilken är din favorit?

Vikten av vila

Vi vet alla att vila är viktigt, så ju mer anabol desto bättre.

Rekommenderad dosering

Förpackningen säger att man ska ta bara en skopa, och vi lyder.

Målsättningar

Vi har alla mål, och @sky.the.dogs mål är sommaren 2015.

Begränsningar

Hur mycket det än kostar är det viktigt att inse våra egna gränser.

Ego, kära ego

Du har gjort klart dina bänkpressset, du har till och med slagit ditt personbästa när det gäller belastning, och se, en spoiler dyker upp.

Katastrofer

En man gråter också, särskilt när katastrofen inträffar.

Första fotot

Alla har vi bilder från när vi var små.

Måndag

Måndag, den internationella bröstdagen.

Squat

Till sist visar vi varför kvinnor bör träna styrketräning och speciellt varför de bör köra knäböj.

Följer du oss fortfarande inte på Instagram? Gå till www.instagram.com/ginasiovirtual eller lägg till den på din telefon @ginasiovirtual

Dela med dina vänner!