calum von moger

Calum von Moger, Träningsplanen

Calum von Moger, den kompletta träningsplanen

En välkänd idrottare i den här världen, inte bara för sin kroppsbyggnad, utan för likheterna med den legendariske Arnold, som han till och med representerade i en film.

Calum von Mogers träningsplan genomförs fem gånger i veckan, och han väljer att träna varje muskelgrupp direkt endast en gång.

Normalt gör du mellan 3 till 5 serier per övning och de har inget fast antal repetitioner, normalt varierande mellan 6 och 15 repetitioner.

Om du inte känner till en övning kan du klicka på dess namn för att få tillgång till en illustrerande bild av den.

Så låt oss lära känna träningsplanen.

Utbildning A? Bröst

calum von moger träning

utbildning B? Tillbaka

C träning? axlar

calum von moger träningsplan

D träning? Ben

Utbildning E? Vapen

calum

Facebook Calum von Moger

Instagram Calum von Moger

Webbplats Calum von Moger

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

sv_SE
Rulla till toppen