calum von moger

Calum von Moger, Träningsplanen

Calum von Moger, den kompletta träningsplanen

Atlet välkänd i den här världen, inte bara för sin kroppsbyggnad, utan för likheterna med den legendariske Arnold, som han till och med spelade i film.

Calum von Mogers träningsplan görs fem gånger i veckan, man väljer att träna varje muskelgrupp direkt bara en gång.

Du gör normalt mellan 3 och 5 set per övning och har inget fast antal repetitioner, normalt mellan 6 och 15 repetitioner.

Om du inte kan någon övning klickar du bara på namnet för att få tillgång till en illustrativ bild av den.

Låt oss lära känna träningsplanen.

Utbildning A? Bröst

calum von moger träning

utbildning B? Tillbaka

C träning? axlar

calum von moger träningsplan

D träning? Ben

Utbildning E ? Vapen

calum

Facebook Calum von Moger

Instagram Calum von Moger

Webbplats Calum von Moger

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

sv_SE