Tja, enkelt och direkt, om du är här är det för att du vill gå upp i vikt.
Om du redan har börjat och du inte kan, eller om du inte har börjat än men du vill.
Om du är nybörjare eller om du har tränat i några månader kan du med en väldigt enkel metod gå upp i vikt, utan att spendera mycket pengar, utan att slösa mycket tid och utan att behöva köpa något exotiskt.
Det är tillrådligt att inte missa träning, men för att lätt gå upp i vikt, konsumera 1 virtuellt gym shake VARJE DAG.
EN VIRTUELLT GYM SHAKE VARJE DAG.
Peka på din anteckningsbok, på väggen, i handen eller på din mobiltelefon, det spelar ingen roll.
Om du följer denna regel kommer du att gå upp i vikt, punkt.
Fortsätt åtminstone med maten du har ätit och lägg till denna shake i ditt dagliga liv.
Skär inte en enda kalori från din nuvarande diet, lägg bara till denna shake.
Drick denna smoothie varje dag i två veckor och i slutet av dessa två veckor gå på vågen och se resultatet.
90% av de gånger som vikten har ökat.
Och när ökar den inte?
Börja konsumera två shakes dagligen och upprepa skalningsprocessen efter två veckor.
Det är omöjligt att inte öka vikten med två milkshakes gillar detta dagböcker och, om det inte ökar, lämna din kommentar.
Och det bästa?
Det är billig mat.
Det ger makronäringsämnen av utmärkt kvalitet för att gå upp inte bara i vikt, utan även kvalitetsvikt, det vill säga muskelmassa.
Till detta hör följande dagliga smoothies med din träning så kommer du se resultat, punkt.
Sammanfattningsvis
- Du går upp i vikt
- balanserad måltid
- Utmärkt näringsvärde
- Enkelt, snabbt och praktiskt
Du har inte längre ursäkter för att:
- "Jag gör allt men jag går inte upp i vikt..."
- "Jag vet inte vad jag ska äta för att gå upp i vikt..."
- "Som hur och ingenting..."
