Gainers

O que são os gainers?

Os gainers são suplementos hipercalóricos para ganhar peso.

São normalmente uma combinação de hidratos de carbono e proteína, e acima de tudo são altos em calorias.

Muitas vezes trazem também um conjunto de vitaminas e minerais nas suas fórmulas.

A melhor altura para utilizar um batido hipercalórico é após o treino e as doses dependem de marca para marca.

Exemplos de gainers:

Principais resultados esperados dos gainers:

  • Aumento de peso corporal
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