Schommeloefening, een beweging die verschillende spieren traint, zoals je kunt zien in de onderstaande afbeelding.
Klik op de afbeelding om te vergroten.
[knopkleur=?primair? maat=?groot? link=?https://ginasiovirtual.com/treino/exercicios/? pictogram=?? doel=?onwaar? nofollow=?false?]Oefeningenlijst[/button]
