Wat zijn winnaars?
Gainers zijn hypercalorische supplementen om aan te komen.
Ze zijn meestal een combinatie van koolhydraten en eiwitten, en bovenal bevatten ze veel calorieën.
Ze bevatten vaak ook een reeks vitamines en mineralen in hun formules.
De beste tijd om een calorierijke shake te gebruiken is na de training en de doseringen zijn afhankelijk van merk tot merk.
Voorbeelden van winnaars:
Belangrijkste verwachte resultaten van winnaars:
- Toename van het lichaamsgewicht
[wp_ad_camp_3]