部分的な繰り返し

部分的な繰り返しとは何ですか?

部分的な繰り返しは、単にその範囲全体で運動しないテクニックであり、実行が容易になり、負荷が増加します。

例えば、supineでは、完全に下がったり、バーで完全に上がったりしません。

移動は部分的な繰り返しで短く行われます。

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