傾斜開口部

運動開始のバリエーション

上部に焦点を当てて胸を働かすために使用される補助運動

画像をクリックすると、アニメーションが表示されます。

傾斜開口部
運動傾斜開口部のデモンストレーション

練習の一覧

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