Guadagni supremi

Supreme Gainers - Recensione

Gold Nutrition Supreme Gainers recensione

Questa volta esamineremo il gainer di Gold Nutrition, Supreme Gainers, e scopriremo se è un buon integratore o meno.

Come per qualsiasi prodotto di questa categoria, l'obiettivo è sempre l'aumento di peso e la massa muscolare, ed è il tipo di integratore più comunemente usato da persone estremamente magre che vogliono aumentare rapidamente il loro peso.

Abbiamo già recensito qui un altro prodotto di questa marca, il Siero totale, che è un integratore Whey ragionevole, e ora scopriamo in quale categoria rientra Supreme Gainers.

Valore nutrizionale

La descrizione di Supreme Gainers sul sito web di Gold Nutrition è la seguente.

Supreme Gainers GoldNutrition è una formula specificamente progettata per aumentare il volume muscolare. Contiene proteine di alto valore biologico (proteine ad assorbimento rapido - siero di latte, e proteine ad assorbimento lento - caseine), una serie di carboidrati di facile assorbimento e un basso contenuto di grassi per dose, questa formula è stata anche fortificata con vitamine e minerali.

Inoltre, evidenzia i 67g di proteine, gli oltre 200g di carboidrati e i 1100 calorie per dose.

Diamo un'occhiata alla tabella nutrizionale nel gusto Vanilla.

Dose/320g %
Calorie 1193 Kcal
Proteine 67g 21%
Carboidrati 214g 67%
Grassi 7.9g 2.46%

Potete trovare l'etichetta ufficiale qui.

Supreme Gainers di Gold Nutrition, come si può vedere dalla tabella, è composto da 67% carboidrati, che ricorda Jumbo da Scitec Nutrition.

Non solo ricorda Jumbo in termini di carboidrati, ma anche di contenuto proteico, dato che sono molto simili, e in quanto l'integratore di Gold Nutrition presenta 21% di proteine.

I grassi, d'altra parte, rappresentano solo 2,46% del supplemento, e quindi non c'è molto da commentare.

Quindi è un bene o un male?

Ci sono troppi carboidrati e troppo poche proteine.

In altre parole, questo integratore lascia qualcosa da desiderare a livello nutrizionale.

Guadagni supremi

Ingredienti

Proteina

La fonte proteica più popolare in Supreme Gainers è il famoso Siero di latte.

Dopo il siero, viene il latte scremato, che è composto soprattutto da Caseina e anche un po' di siero di latte, seguito da proteina isolata di soia e, infine, un po' di caseinato di calcio (caseina).

Le proteine del latte - siero e caseina - sono buone fonti di proteine di qualità.

Le proteine della soia, d'altra parte, non così tanto. Ci sono scelte migliori e Gold Nutrition lo sa. Forse è per questo che non l'hanno menzionato nella descrizione del prodotto.

Oltre al fatto che il contenuto proteico non è dei migliori, alcune di queste proteine non lo sono.

Avviso. Per ogni porzione, che vanta 67g di proteine, solo 13,9g sono BCAA, che rispetto a un tipico concentrato di siero di latte, che varia tra 16g e 18g per 25g di proteine, è estremamente basso.

Carboidrati

Supreme Gainers utilizza diverse fonti di carboidrati, la principale delle quali è la maltodestrina.

La maltodestrina è un ottimo carboidrato da usare dopo un allenamento intenso, solo.

Poi abbiamo latte magro, fruttosio e amido di riso per fornire carboidrati a questa formula.

Di questi tre, il meno cattivo è l'amido di riso, ma è anche quello meno presente.

Non è la migliore formula quando si tratta di fonti di carboidrati.

Extra

Gold Nutrition ha aggiunto a questo prodotto alcune vitamine e minerali, in buone quantità, che è positivo.

Oltre a vitamine e minerali, questo integratore ha anche MCT, che sono grassi con alcune proprietà interessanti, anche se la dose non è specificata.

Prezzo

Il prezzo utilizzato per fare l'analisi è quello praticato dal negozio Prozis.

3kg
Dosi 9
Costo per dose 4.37€
Costo mezza dose 2.18€
Costo totale 39.35€

 

Supreme Gainers è disponibile in un formato da 3 kg, che fornisce 9 porzioni.

Sì, ogni secchio porta solo 9 dosi.

Il costo per porzione è di 4,37 sterline, il che significa che se decidete di usare un'intera porzione in un singolo frullato, quel frullato vi costerà 4,37 sterline.

Se scegliete di usare solo mezza porzione, che fornisce già una buona dose di nutrienti, ogni frullato vi costerà circa 2,18 sterline.

Se stai cercando il miglior rapporto qualità-prezzo, questo integratore chiaramente non rientra nei tuoi piani.

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Dove comprare?

Supreme Gainers è disponibile qui e puoi anche usare il codice GVIRTUAL per ottenere Sconto 10%.

Come e quando prendere Supreme Gainers?

Come con la maggior parte degli integratori di questo tipo, soprattutto quelli di fascia bassa, il momento della giornata in cui si dovrebbe prendere è dopo l'allenamento, o, prima e dopo l'allenamento.

Una buona strategia sarebbe quella di usare metà dose prima dell'allenamento e metà dose dopo l'allenamento.

Verdetto

Supreme Gainers di Gold Nutrition è un integratore debole.

Il contenuto proteico è basso, e le fonti proteiche utilizzate potrebbero essere migliori.

A parte questo, si tratta di un sacco di carboidrati, dove gli ingredienti lasciano a desiderare e anche il prezzo non aiuta.

Come nel caso di Massa seriaprobabilmente guadagnerai peso, ma forse non è proprio il tipo di peso che stai cercando.

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