Ripetizioni parziali

Cosa sono le ripetizioni parziali?

Le ripetizioni parziali sono una tecnica in cui semplicemente non si esercita in tutto il suo raggio, rendendo più facile da eseguire e consentendo un aumento del carico.

Ad esempio, sulla supina non si va completamente giù o completamente fino con la barra.

Il movimento viene eseguito più breve nelle ripetizioni parziali.

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