Elenco degli esercizi

Una raccolta di una grande varietà di esercizi

Non hai idee su quali esercizi utilizzare nel tuo prossimo piano di allenamento?

Hai la soluzione qui.

Con un'enorme varietà di esercizi per ciascun gruppo muscolare e un'immagine illustrativa che ti mostra come eseguirli, non rimarrai a corto di idee.


Petto

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Gambe

Le spalle

Bicipite

Tricipiti

Addominali

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