Rappresentazioni parziali

Cosa sono le ripetizioni parziali?

Le ripetizioni parziali sono una tecnica in cui semplicemente non esegui l'esercizio nella sua gamma completa, rendendolo più facile da eseguire e permettendoti di aumentare il carico.

Ad esempio, nella panca non si scende né si alza completamente la barra.

Il movimento viene eseguito più brevemente in ripetizioni parziali.

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