Proteine del siero di latte

Che cos'è la proteina del siero?

Le proteine del siero di latte sono proteine del siero di latte ed è l'integratore proteico più comunemente usato dai ginnasti.

la proteina siero è una fonte proteica ad alto valore biologico e solitamente ad alto contenuto proteico.

Esistono diversi tipi di proteine del siero di latte, concentrate e isolate sono le più utilizzate.

Il siero di latte concentrato è più economico rispetto a siero di latte isolato, tuttavia, il siero di latte da solo ha una maggiore concentrazione di proteine e una minore quantità di carboidrati e grassi.
Il siero di latte concentrato in genere apporta circa 80% di proteine e il siero isolato è di circa 90%.

Le proteine del siero di latte vengono solitamente utilizzate dopo l'allenamento.
È anche un ottimo modo per aggiungere proteine a qualsiasi pasto e quindi aumentare il contenuto proteico della tua dieta.

Esempi di proteine del siero di latte:

Principali risultati attesi del siero di latte:

  • Miglior recupero
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