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I migliori integratori creatina (e il peggio troppo)

Quali sono i migliori integratori di creatina?

La creatina è uno dei migliori integratori per coloro che camminano in palestra, e quando si tratta di guadagnare massa muscolare, è probabilmente il numero uno.

Tuttavia, qual è la migliore Creatina?

Con così tanta offerta, è difficile scegliere l'opzione migliore.

Se volete saperne di più su questo tipo di supplemento, controlla la nostra guida completa qui.

Se vuoi solo sapere quale è il migliore, o il peggiore, continua a leggere.

Ecco un elenco dei migliori integratori per aiutarvi.


Myprotein Creatine Monoidrato

Myprotein è una presenza regolare in questo tipo di classificazione, e qui non è diverso.

Questo integratore Myprotein è 100% Creatine Monohydrate, e quando guardiamo il rapporto qualità/prezzo, è il migliore.

Nella versione insapore, è disponibile in tre taglie.

  • 250g (0,11 / dose)
  • 500g (0,08/ dose)
  • 1 kg (0,07/ dose)

È ancora disponibile con sapore, anche se il prezzo sale leggermente, come è normale.

Fondamentalmente, se quello che stai cercando è una buona polvere di creatina Monohydrate, questo è quello che ha il miglior rapporto prezzo/qualità.

C'è anche la versione Creapure, anche con un buon prezzo e qualità, ma in questo settore, è legato con un marchio che si vedrà già sotto.

Questo supplemento è disponibile qui e la versione Creapure qui.

Per gli sconti, vai a questa pagina.

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Prozis Sport Creatine Monohydrate

Myprotein eccelle regolarmente al suo rapporto prezzo/qualità, ma Prozis si sta dimostrando un degno rivale.

Con il suo marchio Prozis Sport, si avvicina sempre di più, e qui è vicino.

È un integratore composto esclusivamente da Creatine Monohydrate, ed è disponibile in tre diverse dimensioni.

  • 300g (0,13/ dose)
  • 500g (0,12 / dose)
  • 900g (0,08/dose)

C'è anche la versione aromatizzata, anche se l'offerta è piccola, con solo due sapori disponibili.

Ovvero, è un prodotto equivalente a quello della Myprotein, in cui l'unica differenza è un prezzo leggermente più alto, e una piccola varietà di sapori.

In termini di qualità, sono simili.

C'è anche la versione Creapure, dove (solo) nel formato 500g è una buona scommessa.

Questo supplemento è disponibile qui e la versione Creapure qui.

È inoltre possibile utilizzare il codice GVIRTUAL per ottenere 10% di sconto sul vostro ordine di prozis.

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Creatina universale

Universale con il suo integratore Creatina è una sorpresa molto piacevole.

È un Monoidrato creatino, micronizzato e Creapure.

La micronizzazione, in teoria, migliorerà la solubilità della creatina nell'acqua e faciliterà la miscelazione.

Creapure, d'altra parte, è una forma brevettata di Creatina, e considerata la migliore, dal momento che segue standard di qualità molto rigorosi. (Lo stesso vale per le versioni Creapure di Prozis e Myprotein.)

Essendo un marchio ben noto come Universal Nutrition, responsabile di Animal Pak, l'aspettativa era un prezzo elevato.

Tuttavia, non è proprio così.

È disponibile in tre diverse dimensioni, e anche se non ci sono sapori, ci sono buoni prezzi.

  • 300g (0,22/ dose)
  • 500g (0,14/ dose)
  • 1 kg (0,12)

Vale a che, nel formato 500g, è anche leggermente più economico di Creapure da Prozis e Myprotein.

Nel formato 1kg, il prezzo è simile a quello di Myprotein, e inferiore a quello di Prozis.

Se è Creapure che stai cercando, allora sei molto ben servito con questo prodotto universale.

Questo supplemento è disponibile qui.

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Il peggior integratore

Vinci La Nutrizione Creatine

Win Nutrition ha guadagnato punti. Negativo.

Abbiamo già esaminato due delle vostre proteine (qui e qui), e i risultati non sono stati i migliori.

Si tratta di un marchio a buon mercato, ma sacrifica la qualità del prodotto per ottenere prezzi più bassi.

Win Nutrition Creatine non è la peggiore Creatina sul mercato, è nelle parte vicina.

Perché?

Il nome è Creatine, ma solo il 37,5% di questo integratore è costituito da Creatina.

Il restante 62,5% è solo Maltodextrin, uno zucchero.

Come se questo non bastasse, per ottenere il tradizionale 5g di Creatina, è necessario ingerire 13.3g del supplemento, che costa 0,31 dollari per dose.

Sì, a parte essere un cattivo integratore a un livello di qualità, è male nel prezzo pure.

Questo integratore è disponibile qui, ed è un'offerta eccellente se si desidera interrompere la preparazione estiva 2017 ad alcuni rivali del tuo.

È inoltre possibile utilizzare il codice GVIRTUAL per ottenere 10% di sconto sul vostro ordine di prozis.

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Conclusione

Se si nota, ci sono solo Monohydrate Creatine integratori qui, e il motivo è semplice.

È la forma più studiata, sia in termini di efficacia che di sicurezza.

Non siamo riusciti a trovarti abbastanza velocemente!

Ancora nessuna delle più recenti Creatine ha dimostrato di essere superiore, e nel caso di Creatine Ethyl Ester, è stato anche dimostrato di essere inferiore.

Per ora, l'unica superiorità, è solo nel prezzo.

Quindi, se si desidera iniziare questo tipo di completamento, monoidrato è la soluzione migliore. Sotto ogni aspetto.

Se vuoi saperne di più su Creatine, dai un'occhiata alla nostra guida completa all'argomento qui.

Per quanto riguarda la migliore Creatina, siete ben serviti con qualsiasi di questa lista.

Tranne vincere la nutrizione, ovviamente.

Notas

I prezzi utilizzati sono quelli addebitati dal negozio Myprotein e Prozis alla data di pubblicazione, e quindi sono sempre soggetti a modifiche.

I prezzi originali sono stati utilizzati, senza alcun tipo di promozione o sconto.

Una dose corrisponde a 5g del prodotto.

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