{"id":12859,"date":"2016-12-20T08:17:12","date_gmt":"2016-12-20T08:17:12","guid":{"rendered":"https:\/\/x5zi2j3tmi-staging.onrocket.site\/?p=12859"},"modified":"2021-04-16T07:48:39","modified_gmt":"2021-04-16T06:48:39","slug":"xcore-whey-hydro-isolat-analyse-ss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ginasiovirtual.com\/fr\/xcore-whey-hydro-isolate-ss-analise\/","title":{"rendered":"Xcore Whey Hydro Isolate Sport Series \u2013 Test"},"content":{"rendered":"

Test du compl\u00e9ment alimentaire Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate Sport Series<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Whey Hydro Isolate SS est-il un bon compl\u00e9ment ?<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Le 100% Whey Hydro Isolate original \u00e9tait un suppl\u00e9ment qui avait d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 examin\u00e9 (et critiqu\u00e9) ici<\/a> sur le site, mais il existe maintenant une nouvelle version.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Elle s'appelle la Sport Series et promet d'\u00eatre une version am\u00e9lior\u00e9e de la formule originale.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Nous n'entrerons pas trop dans les d\u00e9tails pour d\u00e9crire le suppl\u00e9ment, nous l'avons d\u00e9j\u00e0 fait dans la version originale, et comme ce produit tente une fois de plus de se positionner comme un suppl\u00e9ment de lactos\u00e9rum hydrolys\u00e9 de premier ordre, c'est dans ce contexte que nous l'analyserons.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00ab L'isolat de prot\u00e9ines de lactos\u00e9rum hydrolys\u00e9es le plus pur et le plus avanc\u00e9. \u00bb<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

C'est la phrase que vous trouvez sur l'emballage du produit, elle doit donc \u00eatre vraie.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ingr\u00e9dients<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Tu trouves ici<\/a> la liste officielle des ingr\u00e9dients utilis\u00e9s.<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Une fois de plus, il existe une matrice d\u2019ingr\u00e9dients appel\u00e9e iXPB \u2013 Isolated Peptide Fusion, avec des noms capables d\u2019intimider l\u2019athl\u00e8te de gym le plus exp\u00e9riment\u00e9.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Heureusement, il vous suffit de faire d\u00e9filer un peu vers le bas et de regarder la liste des ingr\u00e9dients pour voir de quoi il s'agit r\u00e9ellement.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

iXPB est une combinaison de plusieurs prot\u00e9ines et acides amin\u00e9s, o\u00f9 la principale source de prot\u00e9ines est l'isolat de lactos\u00e9rum, suivi du concentr\u00e9 de lactos\u00e9rum, et enfin nous avons le lactos\u00e9rum hydrolys\u00e9.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Non, Whey Hydro Isolate SS n'est pas un suppl\u00e9ment de lactos\u00e9rum hydrolys\u00e9, du moins pas exclusivement, car c'est le moins utilis\u00e9 des 3.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si la matrice devait s\u2019arr\u00eater l\u00e0, elle serait similaire \u00e0 celle trouv\u00e9e dans le suppl\u00e9ment Optimum Nutrition, L'\u00e9talon-or du lactos\u00e9rum<\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mais \u00e7a ne reste pas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

En plus de ces trois sources de prot\u00e9ines, nous avons \u00e9galement BCAA<\/a> C'est Glutamine<\/a>\u00a0dans l'appel iXPB.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cette matrice correspond \u00e0 90% de la composition du suppl\u00e9ment, sauf dans le cas de la saveur chocolat, o\u00f9 elle correspond \u00e0 85%.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Il reste encore 10% d\u2019ingr\u00e9dients.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

En suivant cette matrice, un ingr\u00e9dient tr\u00e8s curieux appara\u00eet dont vous avez probablement entendu parler, appel\u00e9 monohydrate de cr\u00e9atine.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

La raison de cette curiosit\u00e9 sera expliqu\u00e9e ci-dessous dans le tableau nutritionnel, mais elle n'est pas incluse dans l'iXPB.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Viennent ensuite les ar\u00f4mes, les \u00e9paississants, les vitamines, les min\u00e9raux et les enzymes digestives.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Rien de dramatique, m\u00eame si les vitamines, les min\u00e9raux et les enzymes digestives sont toujours les bienvenus, et pour cela, merci Xcore.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Tableau nutritionnel<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n
\"Xcore<\/a>\r\n
Go\u00fbt de fraise.<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n

Vous trouverez le tableau nutritionnel officiel complet ici<\/a>.<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Comme vous pouvez le voir dans le tableau, le pourcentage total de prot\u00e9ines de ce suppl\u00e9ment est un incroyable 90,32%.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Incroyable et \u00e9trange<\/em>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00c9trange pourquoi ?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si vous remarquez, le pourcentage de prot\u00e9ines est exactement le m\u00eame que celui dit Fusion de peptides isol\u00e9s<\/a>, et c'est l\u00e0 que le probl\u00e8me avec la nouvelle version de Whey Hydro Isolate survient.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si vous vous souvenez bien, cette matrice est compos\u00e9e de quelques acides amin\u00e9s, mais les trois ingr\u00e9dients principaux sont l'isolat de lactos\u00e9rum, le concentr\u00e9 et l'hydrolysat.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Il est impossible que ces ingr\u00e9dients fournissent 100% de prot\u00e9ines, en particulier le concentr\u00e9 de lactos\u00e9rum, qui contient toujours certaines quantit\u00e9s de glucides et de graisses.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

L'isolat de lactos\u00e9rum et l'hydrolysat, aussi purs soient-ils, atteignent rarement une concentration de 100%.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pour que 90,32% de cette matrice fournissent 90,32% de prot\u00e9ines, tous les ingr\u00e9dients devraient \u00eatre constitu\u00e9s de 100% de prot\u00e9ines ou d'acides amin\u00e9s individuels.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Alors, comment est-il possible d\u2019avoir la prot\u00e9ine 90% alors que la fusion peptidique isol\u00e9e, la source prot\u00e9ique de ce suppl\u00e9ment, ne peut pas la fournir ?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"xcore<\/a><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cr\u00e9atine<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

La matrice de prot\u00e9ines et d'acides amin\u00e9s de ce suppl\u00e9ment correspond exactement au nombre de prot\u00e9ines dans le tableau nutritionnel, mais si vous remarquez, la cr\u00e9atine n'est pas incluse dans cette matrice, ce qui permet au pourcentage de prot\u00e9ines d'augmenter (tr\u00e8s) discr\u00e8tement.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

En d'autres termes, alors que dans la version originale Xcore Nutrition utilisait de la glycine pour augmenter la teneur en prot\u00e9ines du suppl\u00e9ment, ici, il a choisi de laisser de c\u00f4t\u00e9 la glycine et d'utiliser la c\u00e9l\u00e8bre cr\u00e9atine.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

La glycine appara\u00eet dans l'aminogramme, la cr\u00e9atine non.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Qu'est-ce que cela signifie?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Imaginez que vous achetiez une bouteille de 2 litres de Coca Cola.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Vous avez bu un verre et maintenant vous n'avez plus que 1,8 litre de boisson.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Vous avez d\u00e9cid\u00e9 de verser 200 ml d'eau dans la bouteille, et en pratique, il vous resterait \u00e0 nouveau 2 litres de Coca Cola, apr\u00e8s tout, l'eau fait partie de la composition du Coca Cola.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mais ce serait un peu diff\u00e9rent, n'est-ce pas ?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

L'analyse la plus courante pour mesurer la prot\u00e9ine totale d'un suppl\u00e9ment consiste \u00e0 mesurer l'azote total, et avec cette m\u00e9thode, la cr\u00e9atine, qui est un compos\u00e9 avec de l'azote, passe en fait pour des prot\u00e9ines, et la valeur totale des prot\u00e9ines augmente.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si vous regardez la description du produit, bien qu'il existe plusieurs r\u00e9f\u00e9rences et points forts concernant l'ajout de BCAA, de glutamine, de vitamines et d'enzymes digestives, les r\u00e9f\u00e9rences \u00e0 la cr\u00e9atine sont rares et il n'y a pas un seul point fort concernant l'utilisation de cet ingr\u00e9dient.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pour couronner le tout, la quantit\u00e9 de cr\u00e9atine utilis\u00e9e dans ce produit n\u2019est pas r\u00e9v\u00e9l\u00e9e.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"lactos\u00e9rum<\/a>\r\n
Ont-ils oubli\u00e9 ?<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<\/p>\n\r\n\r\n\r\n

Aminogramme<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Tu trouves ici<\/a> l'aminogramme complet pour la saveur fraise pour 100 g de prot\u00e9ines.<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Nous n'allons pas faire l'analyse typique de l'aminogramme simplement parce que nous n'avons pas de valeurs fiables pour le faire, mais voici les valeurs suppos\u00e9es.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

A marca destaca 27g de BCAA’s por 100g, mas o aminograma n\u00e3o concorda.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

D'apr\u00e8s l'aminogramme pr\u00e9sent dans le site officiel<\/a>, la valeur pour 100 g est de 21,92%, bien que ce soit la saveur chocolat qui contienne l\u00e9g\u00e8rement moins de prot\u00e9ines.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Dans le cas de la saveur fraise, calcul\u00e9e pour 100 g de suppl\u00e9ment \u00e0 l'aide de l'aminogramme, elle donne une valeur de 23,12%.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Est-ce l\u00e0 la vraie valeur ?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Probablement pas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Tarifs<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Les valeurs pr\u00e9sent\u00e9es sont celles pratiqu\u00e9es par la boutique Prozis au moment de l'analyse, et sont donc toujours sujettes \u00e0 changement.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"xcore<\/a><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ce compl\u00e9ment est disponible en trois formats, mais nous n'avons \u00e9valu\u00e9 le prix que de deux, car l'autre est en petits sachets individuels.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Dans le cas du paquet de 900 g, chaque shake vous co\u00fbtera environ 0,93 \u20ac, tandis que dans le format de 2 kg, il co\u00fbte 0,78 \u20ac.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Est-ce un bon prix ?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Non.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Il est tr\u00e8s similaire au prix indiqu\u00e9 par Optimum Nutrition pour son c\u00e9l\u00e8bre suppl\u00e9ment L'\u00e9talon-or du lactos\u00e9rum<\/a>, consid\u00e9r\u00e9 comme de qualit\u00e9 mais cher.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si vous souhaitez vraiment acheter de l'isolat de lactos\u00e9rum, vous pouvez trouver \u00e0 la fois du Real Whey Isolate et Isolat de lactos\u00e9rum Impact<\/a> deux alternatives de bien meilleure qualit\u00e9, et comme si cela ne suffisait pas, moins ch\u00e8res.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Note<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Le monohydrate de cr\u00e9atine est probablement le suppl\u00e9ment le plus efficace pour augmenter la masse musculaire, et si c'est ce que vous recherchez, c'est un excellent choix \u00e0 inclure dans votre suppl\u00e9mentation.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Le probl\u00e8me est que ce n'est pas une prot\u00e9ine compl\u00e8te, et lorsqu'elle est incluse dans des suppl\u00e9ments prot\u00e9iques, elle peut transformer un Whey de 70% en 90%, ou d'autres valeurs.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pour prendre un compl\u00e9ment de cr\u00e9atine, l'id\u00e9al est d'acheter un compl\u00e9ment de cr\u00e9atine, et non une prot\u00e9ine contenant de la cr\u00e9atine. (D\u00e9couvrez tout sur la cr\u00e9atine dans notre guide ici<\/a>.)<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Un autre probl\u00e8me est que de nombreuses personnes \u00e0 la recherche d\u2019une prot\u00e9ine isol\u00e9e ne sont pas tr\u00e8s int\u00e9ress\u00e9es par l\u2019effet possible de r\u00e9tention d\u2019eau caus\u00e9 par la cr\u00e9atine, et dans le cas de ceux qui essaient de perdre de la graisse, cela peut \u00eatre d\u00e9sagr\u00e9able et d\u00e9motivant.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Xcore<\/a><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n

Conclusion<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

La s\u00e9rie 100% Whey Hydro Isolate Sport de Xcore Nutrition, tout comme la version originale, pr\u00e9tend \u00eatre un fantastique suppl\u00e9ment de prot\u00e9ines isol\u00e9es hydrolys\u00e9es, le plus avanc\u00e9 \u00e0 ce jour.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ce n'est pas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

C'est un suppl\u00e9ment pas tr\u00e8s transparent, et une chose est s\u00fbre, ce n'est pas un lactos\u00e9rum hydrolys\u00e9 100% et il ne contient pas 90% de prot\u00e9ines compl\u00e8tes.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

D\u2019un autre c\u00f4t\u00e9, et malgr\u00e9 tout cela, ce n\u2019est pas exactement une mauvaise prot\u00e9ine, mais elle est aussi loin d\u2019\u00eatre bonne, surtout compte tenu du prix.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Nous ne connaissons pas la quantit\u00e9 de cr\u00e9atine utilis\u00e9e, mais en tenant compte du fait que la matrice d'acides amin\u00e9s constitue 90,32% du suppl\u00e9ment, la quantit\u00e9 de cr\u00e9atine ne d\u00e9passera pas 9%.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cela signifie qu'il s'agit probablement d'une prot\u00e9ine avec une concentration d'environ 75-80%, avec l'isolat de lactos\u00e9rum comme source principale, suivi du concentr\u00e9 et enfin hydrolys\u00e9.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

De bonnes sources de prot\u00e9ines avec une concentration th\u00e9oriquement raisonnable, seulement.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pour moins de la moiti\u00e9 du prix, vous obtenez des prot\u00e9ines avec la m\u00eame quantit\u00e9 de prot\u00e9ines (compl\u00e8tes), et vous avez m\u00eame des prot\u00e9ines exclusivement isol\u00e9es pour un prix inf\u00e9rieur \u00e0 celui de Whey Hydro Isolate SS.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Marketing fantastique, produit m\u00e9diocre.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

L'as-tu utilis\u00e9 ?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Laissez votre avis dans les commentaires ci-dessous.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

An\u00e1lise ao suplemento 100% Whey Hydro Isolate Sport Series da Xcore Nutrition Ser\u00e1 o Whey Hydro Isolate SS um bom suplemento? O 100%\u00a0Whey Hydro Isolate […]<\/p>\n","protected":false},"author":1218,"featured_media":12861,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"An\u00e1lise Whey Hydro Isolate SS: Suplemento de Topo?","_seopress_titles_desc":"Descobre se o Prozis 100 Whey Hydro Isolate SS \u00e9 a melhor escolha em prote\u00ednas puras e avan\u00e7adas para maximizar os teus resultados no gin\u00e1sio.","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":0,"_seopress_analysis_target_kw":"whey hydro, prozis 100 whey hydro isolate, 100 whey hydro isolate ss, whey hydro isolate zero, whey hydro isolate","_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[87],"tags":[325,326,324,327],"class_list":["post-12859","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-analises","tag-100-whey-hydro-isolate","tag-100-whey-hydro-isolate-ss","tag-whey-hydro","tag-whey-hydro-isolate-sport-series"],"featured_image_src":"https:\/\/ginasiovirtual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/xcore-whey-hydro-isolate-sport-series.png","blog_images":{"medium":"https:\/\/ginasiovirtual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/xcore-whey-hydro-isolate-sport-series-300x300.png","large":"https:\/\/ginasiovirtual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/xcore-whey-hydro-isolate-sport-series.png"},"ams_acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/ginasiovirtual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/xcore-whey-hydro-isolate-sport-series.png","spectra_custom_meta":{"_edit_lock":["1616093982:1191"],"_edit_last":["1191"],"_thumbnail_id":["12861"],"tie_post_head":["standard"],"tie_post_slider":["4957"],"_yoast_wpseo_content_score":["60"],"_yoast_wpseo_primary_category":["87"],"_yoast_wpseo_focuskw_text_input":["whey hydro"],"_yoast_wpseo_focuskw":["whey hydro"],"_yoast_wpseo_linkdex":["71"],"tie_user_rate":["6.05"],"tie_users_num":["3"],"_jetpack_dont_email_post_to_subs":["1"],"tie_review_score":[""],"ampforwp_custom_content_editor":[""],"ampforwp_custom_content_editor_checkbox":[null],"ampforwp-amp-on-off":["default"],"taq_review_style":["percentage"],"taq_review_criteria":["a:1:{i:3;a:2:{s:4:\"name\";s:15:\"Classifica\u00e7\u00e3o\";s:5:\"score\";s:2:\"65\";}}"],"jnh_switched_jarida":["yes"],"tie_views":["3972"],"_yst_prominent_words_version":["1"],"ilj_linkdefinition":["a:1:{i:0;s:10:\"whey hydro\";}"],"_metaseo_metatitle":["Xcore Whey Hydro Isolate Sport Series - An\u00e1lise"],"_metaseo_metadesc":["An\u00e1lise ao suplemento 100% Whey Hydro Isolate Sport Series da Xcore Nutrition. Descobre se \u00e9 um bom produto, ou nem por isso."],"psp_kw":["xcore whey hydro isolate sport series - an\u00e1lise"],"psp_meta":["a:14:{s:5:\"title\";s:48:\"Xcore Whey Hydro Isolate Sport Series - An\u00e1lise\";s:11:\"description\";s:163:\"An\u00e1lise ao suplemento 100% Whey Hydro Isolate Sport Series da Xcore Nutrition\nSer\u00e1 o Whey Hydro Isolate SS um bom suplemento?\nO 100%\u00a0Whey Hydro Isolate origi...\";s:8:\"keywords\";s:133:\"xcore whey hydro isolate sport series - an\u00e1lise, prote\u00edna, whey, suplemento, creatina, para, isolada, mais, como, aqui, hidrolizada\";s:13:\"focus_keyword\";s:48:\"xcore whey hydro isolate sport series - an\u00e1lise\";s:14:\"mfocus_keyword\";s:48:\"xcore whey hydro isolate sport series - an\u00e1lise\";s:17:\"facebook_isactive\";s:0:\"\";s:14:\"facebook_titlu\";s:0:\"\";s:13:\"facebook_desc\";s:0:\"\";s:14:\"facebook_image\";s:0:\"\";s:23:\"facebook_opengraph_type\";s:0:\"\";s:12:\"robots_index\";s:0:\"\";s:13:\"robots_follow\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:0:\"\";s:9:\"canonical\";s:0:\"\";}"],"psp_status":["a:1:{s:48:\"xcore whey hydro isolate sport series - an\u00e1lise\";a:4:{s:2:\"kw\";s:48:\"xcore whey hydro isolate sport series - an\u00e1lise\";s:5:\"score\";s:4:\"50.0\";s:7:\"density\";a:3:{s:8:\"nb_words\";i:808;s:13:\"kw_occurences\";i:0;s:7:\"density\";i:0;}s:4:\"data\";a:20:{s:5:\"title\";a:3:{s:5:\"debug\";a:2:{s:3:\"str\";s:48:\"xcore whey hydro isolate sport series - an\u00e1lise\";s:8:\"focus_kw\";s:48:\"xcore whey hydro isolate sport series - an\u00e1lise\";}s:5:\"score\";i:1;s:3:\"msg\";s:101:\"Great, the SEO title contains between 5 and 70 characters and also it begins with your focus keyword.\";}s:18:\"title_enough_words\";a:2:{s:5:\"score\";i:1;s:3:\"msg\";s:85:\"Great, the SEO title contains 7 allowed words and the recommended minimum is 3 words.\";}s:10:\"page_title\";a:3:{s:5:\"debug\";a:2:{s:3:\"str\";s:48:\"xcore whey hydro isolate sport series - an\u00e1lise\";s:8:\"focus_kw\";s:48:\"xcore whey hydro isolate sport series - an\u00e1lise\";}s:5:\"score\";s:4:\"1.00\";s:3:\"msg\";s:171:\"Great, the page title contains 47 characters and it's between 5 and 70 characters, which is the recommended interval. Great, the page title begins with your focus keyword.\";}s:16:\"meta_description\";a:3:{s:5:\"debug\";a:2:{s:3:\"str\";s:163:\"an\u00e1lise ao suplemento 100% whey hydro isolate sport series da xcore nutrition\nser\u00e1 o whey hydro isolate ss um bom suplemento?\no 100%\u00a0whey hydro isolate origi...\";s:8:\"focus_kw\";s:48:\"xcore whey hydro isolate sport series - an\u00e1lise\";}s:5:\"score\";d:0.5;s:3:\"msg\";s:134:\"Bad, the focus keyword xcore whey hydro isolate sport series - an\u00e1lise<\/strong> does not appear in the page meta description.\";}s:13:\"meta_keywords\";a:3:{s:5:\"debug\";a:2:{s:3:\"str\";s:133:\"xcore whey hydro isolate sport series - an\u00e1lise, prote\u00edna, whey, suplemento, creatina, para, isolada, mais, como, aqui, hidrolizada\";s:8:\"focus_kw\";s:48:\"xcore whey hydro isolate sport series - an\u00e1lise\";}s:5:\"score\";i:1;s:3:\"msg\";s:58:\"Great, the page meta keywords contains your focus keyword.\";}s:9:\"permalink\";a:3:{s:5:\"debug\";a:2:{s:3:\"str\";s:63:\"https:\/\/ginasiovirtual.com\/xcore-whey-hydro-isolate-ss-analise\/\";s:8:\"focus_kw\";s:45:\"xcore-whey-hydro-isolate-sport-series-analise\";}s:5:\"score\";i:0;s:3:\"msg\";s:124:\"Bad, the focus keyword xcore-whey-hydro-isolate-sport-series-analise<\/strong> does not appear in the page permalink.\";}s:15:\"first_paragraph\";a:3:{s:5:\"debug\";a:2:{s:3:\"str\";s:274:\"an\u00e1lise ao suplemento 100% whey hydro isolate sport series da xcore nutrition\nser\u00e1 o whey hydro isolate ss um bom suplemento?\no 100%\u00a0whey hydro isolate original foi um suplemento que j\u00e1 tinha sido\u00a0analisado (e criticado) aqui no site, mas agora existe uma nova vers\u00e3o.\";s:8:\"focus_kw\";s:48:\"xcore whey hydro isolate sport series - an\u00e1lise\";}s:5:\"score\";i:0;s:3:\"msg\";s:141:\"Bad, the focus keyword xcore whey hydro isolate sport series - an\u00e1lise<\/strong> does not appear in the page content first paragraph.\";}s:16:\"embedded_content\";a:2:{s:5:\"score\";i:1;s:3:\"msg\";s:114:\"Great, your web page content don't have any embedded content (frame, iframe, object, embed or HTML5 video)<\/i>.\";}s:12:\"enough_words\";a:2:{s:5:\"score\";i:1;s:3:\"msg\";s:92:\"Great, the page content contains 808 allowed words and the recommended minimum is 250 words.\";}s:10:\"images_alt\";a:2:{s:5:\"score\";d:0.5;s:3:\"msg\";s:75:\"Poor, the page content has 5 images and 5 images contains an alt attribute.\";}s:9:\"html_bold\";a:2:{s:5:\"score\";i:0;s:3:\"msg\";s:89:\"Bad, the page content has 18 bold elements, but none of them contains your focus keyword.\";}s:11:\"html_italic\";a:2:{s:5:\"score\";i:0;s:3:\"msg\";s:89:\"Bad, the page content has 5 italic elements and none of them contains your focus keyword.\";}s:14:\"html_underline\";a:2:{s:5:\"score\";i:0;s:3:\"msg\";s:49:\"Bad, the page content has no underlined elements.\";}s:11:\"subheadings\";a:2:{s:5:\"score\";i:0;s:3:\"msg\";s:172:\"Bad, the page content has 8 <h1>, 1 <h2>, 1 <h3> subheading tags and 0 <h1>, 0 <h2>, 0 <h3> subheading tags contains your focus keyword.\";}s:13:\"first100words\";a:2:{s:5:\"score\";i:0;s:3:\"msg\";s:81:\"Bad, the page content doesn't contains your focus keyword in the first 100 words.\";}s:12:\"last100words\";a:2:{s:5:\"score\";i:0;s:3:\"msg\";s:80:\"Bad, the page content doesn't contains your focus keyword in the last 100 words.\";}s:14:\"links_external\";a:2:{s:5:\"score\";i:1;s:3:\"msg\";s:75:\"Great, the page content has 5 external links and none of them are nofollow.\";}s:14:\"links_internal\";a:2:{s:5:\"score\";i:1;s:3:\"msg\";s:76:\"Great, the page content has 16 internal links and none of them are nofollow.\";}s:15:\"links_competing\";a:2:{s:5:\"score\";i:1;s:3:\"msg\";s:103:\"Great, the page content doesn't have any potential competing links (which contains your focus keyword).\";}s:10:\"kw_density\";a:3:{s:7:\"details\";a:3:{s:8:\"nb_words\";i:808;s:13:\"kw_occurences\";i:0;s:7:\"density\";i:0;}s:5:\"score\";i:0;s:3:\"msg\";s:156:\"Bad, keyword density is 0%, because the focus keyword xcore whey hydro isolate sport series - an\u00e1lise<\/strong> does not appear in the page content.\";}}}}"],"psp_score":["50.0"],"slim_seo":["a:2:{s:5:\"title\";s:48:\"Xcore Whey Hydro Isolate Sport Series - An\u00e1lise\";s:11:\"description\";s:127:\"An\u00e1lise ao suplemento 100% Whey Hydro Isolate Sport Series da Xcore Nutrition. Descobre se \u00e9 um bom produto, ou nem por isso.\";}"],"_yoast_wpseo_title":["Xcore Whey Hydro Isolate Sport Series - An\u00e1lise"],"_seo_editor_notes":["Xcore Whey Hydro Isolate Sport Series - Análise"],"_yoast_wpseo_metadesc":["An\u00e1lise ao suplemento de prote\u00edna Whey, Xcore Whey Hydro Isolate Sport Series. Vale a pena? \u00c9 isso que vais ficar a saber nesta review."],"_oembed_99476269dcb9b1a41a7403c93ad0b996":["

Hipertrofia muscular: miofibrilar e sarcoplasm\u00e1tica<\/a><\/blockquote>