{"id":10555,"date":"2016-03-15T13:19:55","date_gmt":"2016-03-15T13:19:55","guid":{"rendered":"https:\/\/x5zi2j3tmi-staging.onrocket.site\/?p=10555"},"modified":"2021-08-26T09:36:23","modified_gmt":"2021-08-26T08:36:23","slug":"bsn-syntha-6-edge-examen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ginasiovirtual.com\/fr\/bsn-syntha-6-edge-review\/","title":{"rendered":"BSN Syntha-6 Edge \u2013 Test"},"content":{"rendered":"

\u00d4 Syntha-6 Bord<\/a> \u00e9 um suplemento de prote\u00edna, e tal como a Syntha-6 normal que j\u00e1 analis\u00e1mos ici<\/a>, apresenta-se n\u00e3o como uma simples Whey mas sim como uma prote\u00edna de absor\u00e7\u00e3o gradual.<\/p>\n

As diferen\u00e7as entre esta vers\u00e3o\u00a0e a Syntha-6 normal s\u00e3o muitas, e\u00a0enquanto que a anterior era tr\u00e8s<\/span> fraca,\u00a0a vers\u00e3o Edge melhorou bastante.<\/p>\n

Ser\u00e1 que foi o suficiente?<\/strong><\/p>\n

Esta an\u00e1lise ser\u00e1 feita ao sabor Gelado de baunilha, mas est\u00e3o dispon\u00edveis ainda mais cinco sabores: Bolacha e nata, Chocolate e manteiga de amendoim, Morango milkshake, Batido de chocolate e Caramelo salgado.<\/p>\n

Ingr\u00e9dients<\/strong><\/h2>\n

A diferen\u00e7a come\u00e7a logo na lista dos ingredientes, em que a prote\u00edna do ovo \u00e9 exclu\u00edda nesta f\u00f3rmula, e ficam apenas as prote\u00ednas do leite.<\/p>\n

A prote\u00edna Whey hidrolizada \u00e9 inclu\u00edda na Syntha-6 Edge, e a Case\u00edna micelar passa a estar em maior concentra\u00e7\u00e3o do que o Caseinato de c\u00e1lcio.<\/p>\n

Duas mudan\u00e7as para melhor.<\/p>\n

\"ingr\u00e9dients<\/a><\/p>\n

Na an\u00e1lise da Syntha-6 original explic\u00e1mos melhor em que consiste cada uma destas prote\u00ednas, por isso, se quiseres informa\u00e7\u00e3o um pouco mais detalhada sobre cada uma delas, podes encontr\u00e1-la\u00a0ici<\/a>.<\/p>\n

Para al\u00e9m disso, a BSN utilizou menos ingredientes para dar sabor, o que melhorou significativamente o perfil nutricional, embora o \u00f3leo de girassol por exemplo continue a estar presente.<\/p>\n

Nota-se que houve um esfor\u00e7o da parte da BSN para melhorar a componente nutricional na vers\u00e3o Edge, tentando n\u00e3o sacrificar demasiado o sabor, que \u00e9 um dos pontos fortes da linha Syntha-6 e um dos argumentos da marca para promover este produto.<\/p>\n

La valeur nutritionnelle<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\n\n\n
<\/td>\nPortions\/37g<\/strong><\/td>\n100g<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Prot\u00e9ines<\/strong><\/td>\n24g<\/td>\n61,54g<\/td>\n<\/tr>\n
Les glucides<\/strong><\/td>\n5g<\/td>\n13,51g<\/td>\n<\/tr>\n
Graisses<\/strong><\/td>\n3,5g<\/td>\n9,46g<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n

Cada dose deste suplemento s\u00e3o 37g, e podes encontrar os valores por dose na primeira tabela.\u00a0Na segunda tabela, est\u00e3o os valores por cada 100g.<\/p>\n

A Syntha-6 original era um suplemento com um teor proteico de apenas 45%, o valor mais baixo de todos os suplementos de prote\u00edna que j\u00e1 analis\u00e1mos<\/a>.<\/p>\n

A vers\u00e3o Edge subiu esse valor para 61.54%, uma subida de 16%.<\/strong><\/p>\n

Mas, ser\u00e1 suficiente?<\/p>\n

N\u00e3o, 61,54% de prote\u00edna continua a ser um valor demasiado baixo para qualquer suplemento de prote\u00edna de qualidade, seja de que tipo for.<\/p>\n

J\u00e1 os hidratos de carbono est\u00e3o presentes numa percentagem de 13,51% e as gorduras em 9,46%, valores um pouco elevados.<\/p>\n

A melhoria \u00e9 sem d\u00favida significativa em compara\u00e7\u00e3o ao Syntha-6 normal, mas em compara\u00e7\u00e3o a qualquer bom suplemento de prote\u00edna, continua a ficar muito aqu\u00e9m.<\/p>\n

Para teres uma base de compara\u00e7\u00e3o, vamos colocar este suplemento ao lado de alguns suplementos de prote\u00edna.<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n
<\/td>\nSyntha-6 Bord<\/strong><\/td>\nSyntha-6<\/strong><\/td>\nProt\u00e9ine totale MP<\/strong><\/td>\nCas\u00e9ine Micellaire de Prozis<\/strong><\/td>\nScitec ISOGREAT<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Prot\u00e9ines<\/strong><\/td>\n61,54g<\/td>\n45,83g<\/td>\n77g<\/td>\n80g<\/td>\n91g<\/td>\n<\/tr>\n
Les glucides<\/strong><\/td>\n13,51g<\/td>\n20.83<\/td>\n4,6g<\/td>\n5,67g<\/td>\n0g<\/td>\n<\/tr>\n
Graisses<\/strong><\/td>\n9,46g<\/td>\n12,5g<\/td>\n3g<\/td>\n1,14g<\/td>\n0g<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n

UN Prot\u00e9ines totales<\/a> da Myprotein \u00e9 um suplemento do mesmo g\u00e9nero da Syntha-6, a Micellar Casein da Prozis \u00e9 uma mistura de Case\u00edna(80%) e Whey(20%), e por fim, a ISOGRAND<\/a> da Scitec \u00e9 uma Whey Isolada de topo.<\/p>\n

O\u00a0Syntha-6 Edge \u00e9 inferior a todos eles em termos nutricionais, e n\u00e3o compensa no pre\u00e7o como vais ver em baixo.<\/p>\n

\"syntha-6<\/p>\n

Prix<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n
<\/td>\n380g<\/strong><\/td>\n740g<\/strong><\/td>\n1870g<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Doses<\/strong><\/td>\n10<\/td>\n20<\/td>\n48<\/td>\n<\/tr>\n
Co\u00fbt par dose<\/strong><\/td>\n1.49\u20ac<\/td>\n1.04\u20ac<\/td>\n0.79\u20ac<\/td>\n<\/tr>\n
Co\u00fbt pour 100 g de prot\u00e9ines<\/strong><\/td>\n6.39\u20ac<\/td>\n4.61\u20ac<\/td>\n3.30\u20ac<\/td>\n<\/tr>\n
Co\u00fbt total<\/strong><\/td>\n14.90\u20ac<\/td>\n20.99\u20ac<\/td>\n37.99\u20ac<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

*Os valores utilizados s\u00e3o os praticados pela Prozis.<\/p>\n

A boa not\u00edcia \u00e9 que o pre\u00e7o melhorou em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 vers\u00e3o anterior, a m\u00e1 not\u00edcia \u00e9 que continua demasiado cara, principalmente para aquilo que \u00e9.<\/p>\n

Este suplemento est\u00e1 dispon\u00edvel em tr\u00eas formatos, como podes ver na tabela, e cada batido custa 1,49\u20ac na vers\u00e3o mais pequena de 380g, 1,04\u20ac na vers\u00e3o m\u00e9dia e 0,79\u20ac no balde maior.<\/p>\n

O que \u00e9 o custo por 100g de prote\u00edna?<\/strong><\/p>\n

O custo por 100g de prote\u00edna \u00e9 o valor que pagas n\u00e3o por 100g de produto\/suplemento, mas sim o valor que pagas por 100g de prote\u00edna pura.<\/p>\n

Exemple <\/strong><\/p>\n

A Syntha-6 Edge em cada 100g de p\u00f3, apenas 61.54% s\u00e3o prote\u00edna pura.<\/p>\n

Para teres 100g de prote\u00edna na Syntha-6 Edge precisas de 161g de p\u00f3 para atingir as 100g de prote\u00edna reais.<\/p>\n

Esta m\u00e9trica \u00e9 a melhor forma de analisar o pre\u00e7o de um suplemento de prote\u00edna, j\u00e1 que n\u00e3o est\u00e1 sujeita \u00e0s doses pr\u00e9-estabelecidas pelas marcas e uniformiza o custo entre todos os suplementos de prote\u00edna.<\/p>\n

Se olharmos ao valor que pagas por cada 100g de prote\u00edna pura, na vers\u00e3o de 380g \u00e9 de 6,39\u20ac, na m\u00e9dia 4,61\u20ac e na maior 3,30\u20ac.<\/p>\n

\u00c9 muito ou pouco?<\/span><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
<\/td>\nSyntha-6 Bord<\/strong><\/td>\nSyntha-6<\/strong><\/td>\nProt\u00e9ine totale MP<\/strong><\/td>\nCas\u00e9ine Micellaire de Prozis<\/strong><\/td>\nScitec ISOGREAT<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Doses<\/strong><\/td>\n48<\/td>\n48<\/td>\n41<\/td>\n50<\/td>\n104<\/td>\n<\/tr>\n
Co\u00fbt par dose<\/strong><\/td>\n0.79\u20ac<\/td>\n0.97\u20ac<\/td>\n1.09\u20ac<\/td>\n0.63\u20ac<\/td>\n0.67\u20ac<\/td>\n<\/tr>\n
Co\u00fbt pour 100 g de prot\u00e9ines<\/strong><\/td>\n3.30\u20ac<\/td>\n4.66\u20ac<\/td>\n2.33\u20ac<\/td>\n2.66\u20ac<\/td>\n3.34\u20ac<\/td>\n<\/tr>\n
Co\u00fbt total<\/strong><\/td>\n37.99\u20ac<\/td>\n47,00 \u20ac<\/td>\n44.99\u20ac<\/td>\n31.99\u20ac<\/td>\n70,00 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n

UN Syntha-6 Bord<\/span> \u00e9 uma mistura de whey com case\u00edna, com um teor prote\u00edco de 61.54% e alguns hidratos de carbono e gorduras.<\/p>\n

UN ISOGRAND<\/a><\/span> \u00e9 uma whey exclusivamente isolada, com um teor proteico de 91% e 0% de hidratos de carbono e gorduras.<\/p>\n

A diferen\u00e7a entre elas \u00e9 de apenas 4 c\u00eantimos por cada 100g de prote\u00edna, mas a diferen\u00e7a em qualidade \u00e9 abismal.<\/p>\n

Ensuite nous avons le Prot\u00e9ines totales<\/a><\/span> da Myprotein, tamb\u00e9m com uma mistura de v\u00e1rias prote\u00ednas, com um teor proteico de 77% e cada 100g de prote\u00edna custam 2.33\u20ac.<\/p>\n

Finalement, le Cas\u00e9ine micellaire<\/span>, composta por 80% case\u00edna e 20% whey, fica a 2.66\u20ac por cada 100g de prote\u00edna.<\/p>\n

C'est le Syntha-6 Bord<\/a> \u00e9 cara para aquilo que oferece.<\/strong><\/p>\n

O\u00f9 acheter?<\/strong><\/h2>\n

Encontras a Syntha-6 Edge dispon\u00edvel ici<\/span><\/strong><\/a>\u00a0et vous pouvez toujours utiliser le code GVIRTUEL<\/strong> pour b\u00e9n\u00e9ficier d'une r\u00e9duction.
\n<\/a><\/p>\n

\"bord<\/a><\/p>\n

Verdict<\/strong><\/h2>\n

\u00d4 Syntha-6 Bord<\/a> \u00e9 um produto que combina as duas prote\u00ednas do leite, Whey e Case\u00edna, num s\u00f3 suplemento. Isto pode ter vantagens em algumas situa\u00e7\u00f5es, o problema \u00e9 que para um suplemento de prote\u00edna, o teor proteico \u00e9 demasiado baixo, sendo que apenas 61,54% deste suplemento \u00e9 prote\u00edna.<\/span><\/p>\n

Infelizmente a BSN n\u00e3o disponibiliza o aminograma, e por isso, n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel analisar mais detalhadamente a qualidade da prote\u00edna, mas tendo em conta as fontes de prote\u00edna utilizadas, e os ingredientes, os 61% de prote\u00edna s\u00e3o muito provavelmente de boa qualidade<\/span>.<\/p>\n

Para al\u00e9m do teor proteico baixo, os valores de hidratos de carbono e gorduras s\u00e3o um pouco altos para um suplemento deste tipo.<\/p>\n

\u00c9\u00a0claramente uma melhoria em rela\u00e7\u00e3o ao Syntha-6 normal, que como referimos na nossa an\u00e1lise<\/a>, \u00e9 um suplemento a evitar, mas n\u00e3o deixa de ser um produto med\u00edocre e com alternativas superiores e mais econ\u00f3micas\u00a0no mercado.<\/p>\n

Alternatives<\/strong><\/h2>\n

Myprot\u00e9ine Prot\u00e9ine Totale<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n

Mais barata e com mais prote\u00edna, utiliza tamb\u00e9m diferentes fontes proteicas para uma liberta\u00e7\u00e3o gradual.<\/p>\n

Pode-se dizer que \u00e9 aquilo que a Syntha-6 Edge devia ser.<\/p>\n

Cas\u00e9ine Micellaire de Prozis<\/strong><\/span><\/p>\n

O nome do suplemento \u00e9 case\u00edna, mas na verdade este produto\u00a0\u00e9 composto por 80% case\u00edna e 20% de whey.<\/p>\n

Muito mais lenta do que a Syntha-6 Edge e a Total Protein, pode ser tamb\u00e9m uma boa alternativa, principalmente antes de dormir.<\/p>\n

Poudre de combat MusclePharm<\/strong><\/span><\/p>\n

Por fim, o Combat Powder da MusclePharm, que \u00e9 extremamente semelhante ao Syntha-6 Edge, mas com mais 13% de prote\u00edna.<\/p>\n

Das tr\u00eas alternativas \u00e9 a menos recomendada j\u00e1 que conta com hidratos de carbono a mais, e um pre\u00e7o demasiado alto, mas \u00e9 claramente superior ao suplemento da BSN.<\/p>\n

Si vous cherchez un bon suppl\u00e9ment de lactos\u00e9rum, vous le trouverez ici<\/a> os melhores, se por outro lado procuras um bom suplemento de case\u00edna, v\u00ea Celui-ci<\/a> article.<\/span><\/strong><\/p>\n

Gr\u00e1ficos<\/strong><\/h2>\n