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Supreme Gainers - Analyse

Examen de Gold Nutrition Supreme Gainers

Cette fois, nous allons analyser le gagnant de Gold Nutrition, Supreme Gainers, et découvrir si c'est un bon complément ou non.

Comme tout produit de cette catégorie, l'objectif est toujours d'augmenter le poids et la masse musculaire, et c'est le type de complément le plus utilisé par les personnes extrêmement minces qui souhaitent augmenter leur poids rapidement.

Nous avons déjà analysé ici un autre produit de cette marque, le Total de lactosérum, qui est un supplément de Whey raisonnable, et nous allons maintenant savoir dans quelle catégorie relève Supreme Gainers.

La valeur nutritionnelle

La description de Supreme Gainers sur le site Web de Gold Nutrition est la suivante.

Supreme Gainers GoldNutrition est une formule spécialement conçue pour augmenter le volume musculaire. Contient des protéines de haute valeur biologique (protéines à absorption rapide - lactosérum et protéines à absorption lente - caséines), une série de glucides à absorption facile et une faible teneur en matières grasses par dose, cette formule a également été enrichie en vitamines et minéraux.

De plus, il met en valeur les 67g de protéines, les plus de 200g de glucides et le 1100 calories par dose.

Jetons un coup d'œil au tableau nutritionnel sur la saveur de vanille.

Dose / 320g %
Calories 1193 kilocalories
Protéines 67 g 21%
Les glucides 214 g 67%
Les graisses 7,9 g 2,46%

Vous trouvez le label officiel ici.

Supreme Gainers de Gold Nutrition, comme vous pouvez le voir sur le tableau, est composé de 67% de glucides, ce qui nous rappelle le Géant de Scitec Nutrition.

Non seulement cela vous rappelle le Géant en termes de glucides, mais aussi de teneur en protéines, car ils sont très similaires, et où le supplément de Gold Nutrition contient 21% de protéines.

Les graisses, en revanche, ne représentent que 2 461 TP1T du supplément et, par conséquent, il n'y a pas grand-chose à commenter.

Alors, est-ce bon ou mauvais?

Trop de glucides et trop peu de protéines.

En d'autres termes, ce complément laisse à désirer en termes de nutrition.

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Ingrédients

Protéine

La source de protéines la plus présente dans Supreme Gainers est le célèbre petit lait.

Après le lactosérum, vient le lait écrémé, qui se compose avant tout de Caséine et aussi un peu de lactosérum, suivi de protéine isolée de soja, et enfin, un peu de caséinate de calcium (caséine).

Les protéines du lait - lactosérum et caséine - sont de qualité et de bonnes sources de protéines.

Quant aux protéines de soja, pas vraiment. Il existe de meilleurs choix et Gold Nutrition le sait. C'est peut-être pourquoi ils ne l'ont pas mentionné dans la description du produit.

En plus du fait que la teneur en protéines n'est pas la meilleure, une partie de cette protéine ne l'est pas non plus.

Noter. Pour chaque portion, qui contient 67 g de protéines, seulement 13,9 g sont des BCAA, ce qui, comparé à un lactosérum concentré typique, qui varie entre 16 g et 18 g pour chaque 25 g de protéines, est extrêmement faible.

Les glucides

Supreme Gainers utilise plusieurs sources de glucides, la principale étant la maltodextrine.

La maltodextrine est un excellent glucide à utiliser après un entraînement intense, seul.

Ensuite, nous devons fournir des glucides à cette formule avec du lait écrémé, du fructose et de l'amidon de riz.

De ces trois, le moins mauvais est l'amidon de riz, mais c'est aussi celui qui est le moins présent.

Ce n'est pas la meilleure formule en ce qui concerne les sources de glucides.

Supplémentaire

Gold Nutrition a ajouté à ce produit des vitamines et des minéraux, en bonne quantité, qui c'est positif.

En plus des vitamines et des minéraux, ce supplément contient également des MCT, qui sont des graisses avec des propriétés intéressantes, bien que la dose ne soit pas spécifiée.

Prix

Le prix utilisé pour effectuer l'analyse était celui pratiqué par le magasin Prozis.

3 kg
Les doses 9
Coût par portion 4,37 €
Coût demi-dose 2,18 €
Coût total € 39,35

 

Supreme Gainers est disponible au format 3 kg, qui fournit 9 doses.

Oui, chaque seau n'apporte que 9 doses.

Le coût par dose est de 4,37 €, c'est-à-dire que si vous décidez d'utiliser une dose entière en un seul shake, ce shake est de 4,37 €.

Si vous choisissez de n'utiliser qu'une demi-dose, ce qui fournit déjà une bonne dose de nutriments, chaque shake vous coûte environ 2,18 €.

Si vous recherchez le meilleur rapport qualité / prix, ce supplément ne correspond clairement pas à vos projets.

Gold Nutrition Supreme Gainers

Où acheter?

Vous pouvez trouver des Supreme Gainers disponibles ici et vous pouvez également utiliser le code GVIRTUEL obtenir Réduction 10%.

Comment et quand prendre Supreme Gainers?

Comme la plupart des suppléments de ce type, en particulier ceux d'un niveau inférieur, l'heure de la journée à prendre est après l'entraînement ou avant et après l'entraînement.

Une bonne stratégie serait d'utiliser une demi-dose avant l'entraînement et une demi-dose après l'entraînement.

Verdict

Supreme Gainers de Gold Nutrition est un supplément faible.

La teneur en protéines est faible et les sources de protéines utilisées pourraient être meilleures.

De plus, il existe de nombreux glucides, dans lesquels les ingrédients sont insuffisants et le prix n'aide pas non plus.

Comme dans le cas de Masse sérieuse, vous allez probablement prendre du poids, mais ce n'est peut-être pas le type de poids que vous recherchez.

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