Glutamine

Qu’est-ce que la glutamine?

La glutamine est l’acide aminé avec la plus grande présence dans le corps humain.

C’est un acide aminé non essentiel parce que le corps peut le synthétiser, mais il peut être promu à condition essentiel dans certaines situations, telles que les maladies.

Il est généralement vendu comme un supplément pour l’augmentation de la masse musculaire, anti-catabolique et l’amélioration de la récupération musculaire.

Il peut être bénéfique pour ceux qui pratiquent la résistance / exercice à long terme ou pour les régimes végétariens, déjà chez les personnes en bonne santé, jusqu’à présent les études ne sont pas très prometteurs et les effets sont discutables.

Exemples de suppléments de glutamine :

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