Que sont les pré-entraînements ?
Les suppléments pré-entraînement sont des formules utilisées pour augmenter les performances pendant l'entraînement.
Ce sont généralement des combinaisons d’acides aminés, de stimulants et de vitamines.
Ces combinaisons vous permettent d'augmenter la concentration pendant l'entraînement, les niveaux d'énergie et la résistance pendant l'exercice.
Il existe plusieurs suppléments de ce type, certains meilleurs que d’autres.
Comme son nom l’indique, il se prend avant l’entraînement, environ 30 minutes avant.
Les préparations contenant des stimulants ne doivent pas être prises le soir car elles peuvent perturber le sommeil.
Exemples de pré-entraînements :
Principaux résultats attendus des pré-entraînements :
- Plus d'énergie pendant l'entraînement
- Charges accrues
- Une plus grande volonté de se former
Utilisez la zone de commentaires ci-dessous si vous avez des questions concernant les suppléments pré-entraînement.
J'ai besoin de savoir comment prendre ces suppléments. Faut-il ajouter d’autres éléments au mélange ?
Vous pouvez acheter une formule toute faite comme les exemples sur la page, ou créer la vôtre (https://ginasiovirtual.mystagingwebsite.com/cria-o-teu-proprio-suplemento-pre-treino/)