Multivitamine

Qu'est-ce qu'une multivitamine ?

Les suppléments multivitaminés sont des combinaisons de vitamines et de minéraux réunis sous forme de supplément, généralement 1 ou 2 comprimés.

Ils servent à atteindre les valeurs quotidiennes de vitamines et de minéraux dans un régime.

Les formules diffèrent d'une marque à l'autre.

Ils doivent être pris avec des repas contenant des graisses, car les vitamines liposolubles contenues dans ces formules ont besoin d'une source de graisse pour être correctement absorbées.

Exemples de multivitamines :

Principaux résultats attendus des multivitamines :

  • Une plus grande immunité
  • Plus d'énergie

Les bénéfices des multivitamines dépendent normalement d’éventuelles carences ; dans un régime qui répond déjà à tous les besoins en vitamines et minéraux, les bénéfices seront minimes.

Réflexions de 6 sur « Multivitaminico »

  1. Concernant les hommes alpha, combien de pilules dois-je prendre ? depuis que j’ai commencé à travailler au gymnase il y a presque deux mois…

  2. 1
    Diogo Rodrigues

    Bonjour, quelle est votre opinion sur One-a-day de Biotech USA ? A comparer, par exemple, à Alpha-Men ou Opti-men, ces derniers étant très chers par rapport aux autres.
    Et d’ailleurs, ce serait aussi une suggestion à faire. Un top des meilleures multivitamines ou des revues des principales.
    Suite d'un excellent travail, cette page est top ! Compliments.

    1. 1
      ginasiovirtual.com

      Les critiques et le top des multivitamines sont un sujet vraiment intéressant, et qui sera abordé sur la page, mais probablement pas de sitôt.

      C'est un sujet plus complexe qu'il n'y paraît, et cela prendrait du temps :)

      Entre ces trois produits, à moins d’avoir un mode de vie très intense, vous serez probablement bien servi avec One-A-Day.

      Opti-Men ne justifie pas son prix et est en fait assez similaire à One-A-Day.

      Alpha Men peut être considéré comme légèrement supérieur pour les athlètes, mais il est également plus cher.

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