Que sont les gagnants ?
Les gainers sont des suppléments hypercaloriques destinés à prendre du poids.
Ils sont généralement une combinaison de glucides et de protéines, et surtout ils sont riches en calories.
Ils contiennent souvent également un ensemble de vitamines et de minéraux dans leurs formules.
Le meilleur moment pour utiliser un shake riche en calories est après l’entraînement et les doses dépendent d’une marque à l’autre.
Exemples de gagnants :
Principaux résultats attendus des gagnants :
- Augmentation du poids corporel
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