Entraînement
Qu'est-ce que c'est?
- Supersérie
- Aller à l'échec
- Jeu de goutte
- Repos-Pause/Repos-Pause
- Répétitions forcées/répétitions forcées
- Points négatifs
- Répétitions partielles
- Formation pyramidale
- Trisets/Triséries
- Ensemble géant/Ensemble géant
- 21 ans
Nutrition
Qu'est-ce que c'est?