Rangée haute sur poulie alternée

Exercice d'aviron haut sur la poulie alternée, utilisé pour travailler surtout la zone du dos, avec d'autres zones différentes impliquées dans le mouvement comme vous pouvez le voir sur l'image ci-dessous.

Cliquez sur l'image pour l'agrandir.

Rangée haute sur poulie alternée

https://ginasiovirtual.com/treino/exercicios/

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