Évaluation du complément protéiné de lactosérum MusclePharm Arnold Iron
Iron Whey appartient à une gamme de produits de la marque MusclePharm, Arnold Schwarzenegger Series.
Oui, le célèbre Arnold s'est associé à cette marque de suppléments et ils ont créé plusieurs produits, dont Iron Whey.
Iron Whey est disponible en deux formats, 907g et 2268g.
De plus, il est disponible en 5 saveurs, à savoir :
- fraise banane
- Vanille
- Biscuit et crème
- Beurre d'arachide
- Chocolat
Passons maintenant à ce qui compte vraiment et examinons les ingrédients d’Iron Whey.
Le produit utilise une « matrice protéique » composée de protéines de lactosérum concentrées, isolées et hydrolysées.
Depois temos a “matriz de aminoácidos” que é uma mistura de L-Glicina, L-Taurina, BCAA’s e L-Glutamina.
Enfin, nous avons des arômes, du sucre et quelques autres petits ingrédients pour ajouter de la saveur, de l'épaisseur et aider à la dissolution du produit, ainsi qu'une enzyme digestive (lactase).
Les ingrédients de la matrice protéique sont positifs, et nous voyons qu’elle est composée uniquement de protéines de qualité.
Quant à la matrice d'acides aminés, composée principalement de L-Glycine et de L-Taurine, c'est encore quelque chose qui devient de plus en plus courant, des acides aminés faibles pour la construction musculaire, qui apparaissent dans les formules de protéines afin d'augmenter leur contenu.
De plus, la formule semble contenir trop d’ingrédients, notamment des sucres ajoutés.
La valeur nutritionnelle
Ce qui compte le plus, c'est la valeur nutritionnelle, et même si la formule peut susciter des soupçons, on ne sait jamais ce qu'on va trouver avant de regarder ce tableau.
Nous avons utilisé le nuancier de saveurs de vanille.
| 32,4g | 100g | |
| Protéines | 22g | 67,90g |
| Les glucides | 6g | 18,52g |
| Graisses | 1g | 3,09g |
La première colonne fait référence à une dose (32,4g) et la seconde aux valeurs de ce complément pour 100g de produit.
Le lactosérum de fer d'Arnold a une concentration en protéines de 67,90%.
Oui, seulement 67 90%.
Quelle déception Arnold.
Comme si la faible concentration en protéines de ce supplément n'était pas suffisante, nous avons également 18,52 g de glucides.
Autrement dit, 18,52% de ce supplément de lactosérum est composé de sucres.
Alors Arnold ?
Il s’agit de valeurs protéiques vraiment très faibles, surtout si l’on considère que la formule est composée d’une « matrice d’acides aminés » dirigée par la L-Glycine et suivie de la L-Taurine, deux acides aminés non essentiels ayant peu d’impact sur la construction musculaire.
Malheureusement (et heureusement), MusclePharm ne fournit pas l'aminogramme de ce complément, ce qui rend impossible l'évaluation de la qualité des (petites) protéines qu'il contient. Cependant, au vu des valeurs nutritionnelles et des ingrédients utilisés, cela ne ferait probablement que décevoir davantage ceux qui ont déjà acheté Iron Whey.
Prix
Reste alors le prix pour sauver ce produit, car en terme nutritionnel la qualité est rare.
Bien que les prix varient d'un magasin à l'autre, il s'agit d'un prix moyen de ce que l'on trouve dans les magasins de suppléments sportifs les plus connus.
| 907g | 2268g | |
| Doses | 28 | 70 |
| Coût par dose | 1,25 € | 0,85 € |
| Coût 100g/protéine* | 5,69 € | 3,89 € |
| Coût total | 35 € | 60,00 € |
*Le coût pour 100 g de protéines correspond au prix payé pour chaque 100 g de protéines. Alors que le coût par portion correspond au prix de chaque mesure, dans ce cas 32,4 g contenant 22 g de protéines, le coût pour 100 g de protéines ne correspond pas à 100 g de produit, mais à 100 g de protéines elles-mêmes.
En commençant par le plus petit format (907 g), chaque dose de ce complément, qui apporte 22 g de protéines, coûte 1,25 €.
Dans un seau de 2,268 kg, Iron Whey coûte 0,85 € par shake.
De plus, 100 g de protéines peuvent coûter jusqu'à 5,69 € (!).
En regardant ces prix, après tout Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard après tout, ce n'est pas si cher, et le Impact Whey de Myprotein ça ressemble à une offre.
En bref, le lactosérum d’Arnold est TRÈS cher.
Où acheter?
Trouver ce supplément disponible ici et vous pouvez toujours utiliser le code GVIRTUEL pour te prendre 10% remise.
Conclusion
Arnold Schwarzenegger était sans conteste l'un des plus grands culturistes de tous les temps et une grande source d'inspiration. On ne peut pas en dire autant d'Arnold Iron Whey.
Comme points positifs, nous n'en avons trouvé que deux ; la matrice protéique utilise de bons ingrédients et si le produit était composé uniquement de cette matrice, nous serions face à un supplément digne d'Arnold.
Le deuxième point positif ?
Bel emballage et idéal pour les photos Instagram.
Quant aux points négatifs, c'est simple : faible teneur en protéines, teneur excessive en sucre et prix excessif.
Bref, mauvais complément.
