BSN Synthé 6

BSN Syntha-6 – Analyse

 

Ô Syntha-6 est un supplément protéique de la marque BSN et, contrairement aux analyses que nous avons faites, il ne s'agit pas simplement d'un supplément de lactosérum, mais d'un produit avec un mélange de plusieurs protéines.

Nous utiliserons les valeurs nutritionnelles de l'arôme de glace à la vanille pour faire cette revue, car elles changent légèrement entre les saveurs.

En plus de la saveur de glace à la vanille, Syntha-6 est disponible en plusieurs saveurs telles que fraise, banane, biscuit/crème et shake au chocolat.

Comme nous l'avons déjà mentionné, ce produit n'est pas seulement un supplément de protéines de lactosérum, mais un mélange de plusieurs protéines, comme nous pouvons le voir dans la liste des ingrédients ci-dessous.

Ingrédients

syntha 6 ingrédients

Les ingrédients sont organisés par pourcentage d'utilisation, c'est-à-dire que les premiers sont ceux qui existent en plus grande quantité dans le supplément.

Sachant cela, nous regardons la liste des ingrédients et les protéines les plus présentes dans l'ordre sont :

  • Lactosérum concentré, la forme la plus courante trouvée dans les suppléments protéiques.
  • Lactosérum isolé, une forme supérieure de lactosérum, de haute qualité et d'absorption rapide.
  • Caséinate de calcium, une forme de caséine.
  • Caséine micellaire, source de protéines à absorption extrêmement lente, extraite du lait, une forme de caséine supérieure au caséinate de calcium.
  • Protéine isolée du lait, c'est un mélange composé de lactosérum et de caséine, comme on en trouve dans le lait mais sans les graisses et les sucres.

Enfin, nous avons l'albumine, qui est une protéine d'œuf, qui est de bonne qualité et peut être classée comme absorption intermédiaire, ainsi que les peptides de glutamine, qui, comme ils sont le dernier ingrédient, les doses seront minimes.

Nous savons déjà quelles protéines sont utilisées, mais la liste des ingrédients n'est pas encore à mi-chemin ? Alors résumons le reste.

Le polydextrose est un édulcorant riche en fibres et faible en calories.

La lécithine de soja est riche en graisses.

Ensuite, nous avons des ingrédients comme l'huile de tournesol et le sirop de maïs, qui contribuent à la saveur, mais nuisent au reste.

Nous avons également une petite quantité de MCT, qui sont des graisses pouvant jouer un rôle intéressant dans la perte de graisse.

Et enfin, les arômes et édulcorants (en savoir plus).

Ingrédients présentés, passons à la valeur nutritionnelle du BSN Syntha 6.

BSN synthétiseur 6

La valeur nutritionnelle

Nous savons déjà que le Syntha-6 Il s'agit d'un mélange de plusieurs protéines, et nous connaissons déjà la liste des ingrédients plus en détail, il est donc temps de connaître dès maintenant les valeurs nutritionnelles de ce supplément.

Les valeurs indiquées sont celles de la version glace vanille, version européenne.

48g 100g
Protéines 22g 45,83g
Les glucides 10g 20,83g
Graisses 6g 12,50g

 

Le premier tableau fait référence à une dose de ce supplément, soit 48 grammes, qui est le nombre présenté par la marque.

Le deuxième tableau contient les valeurs pour 100 grammes de produit.

Syntha-6 de BSN est un supplément protéique avec une teneur en protéines de 45%.

Est-ce mauvais ?

Non, ce n’est pas mal, c’est terrible, ce supplément protéique n’est même pas la moitié des protéines.

Ensuite, en regardant le tableau, Syntha-6 est composé de 20% de glucides et de 12% de graisses.

Nous avons critiqué le Iron Whey de MusclePharm pour avoir 18% de glucides, et maintenant nous avons un nouveau champion du sucre : Syntha-6.

De plus, 12 grammes de matières grasses, c’est trop.

Mettons ces valeurs face à face avec deux protéines, la Whey Professionnel de Scitec et le Impact Whey de Myprotein.

Syntha-6 Impact Whey Lactosérum Scitec
Protéines 45,83g 82g 73,3g
Les glucides 20,83g 6g 7g
Graisses 12,50g 6,8g 5,67g

 

Est-il juste de comparer un complément composé d’un mélange de plusieurs protéines à des compléments exclusivement à base de lactosérum ?

Peut-être pas, mais il n'est pas non plus juste de vendre un supplément protéique théoriquement de qualité supérieure avec une teneur en protéines misérable de 45%.

Prix

On connaît déjà les ingrédients, la (mauvaise) valeur nutritionnelle aussi, maintenant le prix demeure.

Les prix sont toujours sujets à changement, mais nous avons utilisé des valeurs approximatives qui se situent dans la moyenne de ce que l'on trouve dans les magasins en ligne.

1300g 2270g
Doses 27 48
Coût par dose 1.14 ? 0,97 ?
Coût total 31h00 ? 47h00 ?

 

Ce supplément est disponible en deux formats principaux comme on peut le voir dans le tableau, le plus petit à 1,3 kg et le plus grand à 2,2 kg.

Dans la version plus petite, chaque shake coûte 1,14€, tandis que dans la version plus grande, le prix tombe à 0,97€.

Cela signifie-t-il que nous paierons entre 1,14 ? à 0,97 ? pour…22g de protéines.

Que dire de cette valeur ?

Bien qu'il ne soit pas juste de comparer les protéines de lactosérum aux mélanges, nous le ferons pour mettre le prix de Syntha-6 en perspective.

Syntha-6 2,2 kg Lactosérum professionnel 2,3 kg Lactosérum Impact 2,5kg
Doses 48 78 100
Coût par dose 0,97 ? 0,67 ? 0,31 ?
Coût total 47h00 ? 53h00 ? 30,89 ?

 

Professional Whey a une teneur en protéines de 73%.

Impact Whey a une teneur en protéines de 82%.

Syntha-6 a une teneur en protéines de 45%.

Par conséquent, le supplément le plus faible est également celui qui contient le moins de doses, le plus cher par dose et le deuxième plus cher en termes de coût total.

Où acheter?

Vous pouvez trouver ce supplément disponible ici et tu peux toujours utiliser le code GVIRTUEL pour bénéficier d'une réduction.

Il est également disponible sur Corps en forme.

BSN Syntha-6

Conclusion

Ô Syntha-6 C'est un complément composé de plusieurs protéines, qui peut être intéressant à utiliser lors des repas autres que post-entraînement.

Cependant, un supplément protéique qui n’a qu’une teneur en protéines de 45% est terrible, quelle que soit l’intérêt des sources de protéines.

Une très faible quantité de protéines, des valeurs de glucides très élevées, trop de graisses et un prix élevé compte tenu de ce qu'il nous offre.

À qui pouvons-nous recommander cette protéine ?

À personne.

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