Vamos utilizar os valores nutricionais do sabor gelado de baunilha para fazer esta review, j\u00e1 que estes mudam ligeiramente entre aromas.<\/p>\n
Para al\u00e9m do sabor gelado de baunilha, o Syntha-6 est\u00e1 dispon\u00edvel em v\u00e1rios sabores como\u00a0morango, banana, bolacha\/nata e batido de chocolate.<\/p>\n
Como j\u00e1 referimos, este produto n\u00e3o \u00e9 apenas um suplemento de prote\u00edna whey, mas sim uma mistura de v\u00e1rias prote\u00ednas, como podemos ver na lista de ingredientes em baixo.<\/p>\n
Ingredientes<\/strong><\/h2>\n![\"sintetizador](\"https:\/\/ginasiovirtual.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/ingredientes1.jpg\")
<\/a><\/p>\nOs ingredientes s\u00e3o organizados por percentagem de utiliza\u00e7\u00e3o, ou seja, os primeiros s\u00e3o os que existem em maior quantidade no suplemento.<\/p>\n
Sabendo isto, olhamos para a lista de ingredientes e as prote\u00ednas que marcam maior presen\u00e7a por ordem s\u00e3o:<\/strong><\/p>\n\n- Whey concentrada, a forma mais comum encontrada em suplementos de prote\u00edna.<\/li>\n
- Whey isolada, uma forma superior de whey, de elevada qualidade e r\u00e1pida absor\u00e7\u00e3o.<\/li>\n
- Caseinato de c\u00e1lcio, uma forma de case\u00edna.<\/li>\n
- Caseina micelar, uma fonte de prote\u00edna de absor\u00e7\u00e3o extremamente lenta, extra\u00edda do leite, uma forma de case\u00edna superior ao caseinato de c\u00e1lcio.<\/li>\n
- Prote\u00edna isolada do leite, esta \u00e9 uma mistura em si composta por whey e case\u00edna, tal como encontramos no leite mas sem as gorduras e a\u00e7\u00facares.<\/li>\n<\/ul>\n
Por fim temos a albumina, que \u00e9 a prote\u00edna do ovo, que \u00e9 de boa qualidade e podemos classificar como de absor\u00e7\u00e3o interm\u00e9dia e ainda p\u00e9ptidos de glutamina, que por ser o \u00faltimo ingrediente, as doses ser\u00e3o m\u00ednimas.<\/p>\n
J\u00e1 sabemos quais s\u00e3o as prote\u00ednas utilizadas, mas a lista de ingredientes ainda n\u00e3o vai a meio… vamos ent\u00e3o resumir o resto.<\/strong><\/p>\nA polidextrose \u00e9 um ado\u00e7ante, rico em fibras e baixo em calorias.<\/p>\n
A lecitina de soja \u00e9 rica em gordura.<\/p>\n
Depois temos ingredientes como o \u00f3leo de girassol e o xarope de milho, que ajudam no sabor, mas prejudicam no resto.<\/p>\n
Temos ainda uma pequena quantidade de MCT’s, que s\u00e3o gorduras que podem ter um papel interessante na perda de gordura.<\/p>\n
E por fim, aromatizantes e ado\u00e7antes(mais).<\/p>\n
Ingredientes presentados, pasemos al valor nutricional de BSN Syntha 6.<\/p>\n
![\"BSN](\"https:\/\/ginasiovirtual.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/syntha-6.jpg\")
<\/p>\n
\n
Valor nutricional<\/strong><\/h2>\nJ\u00e1 sabemos que o Syntha-6<\/a> \u00e9 uma mistura de v\u00e1rias prote\u00ednas, e j\u00e1 conhecemos a lista de ingredientes mais detalhadamente, ou seja, est\u00e1 na hora de conhecer agora os valores nutricionais deste suplemento.<\/p>\nOs valores apresentados s\u00e3o os da vers\u00e3o gelado de baunilha, vers\u00e3o europeia.<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/td>\n 48g<\/strong><\/td>\n100 gramos<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n\nProte\u00ednas<\/strong><\/td>\n22g<\/td>\n 45,83g<\/td>\n<\/tr>\n \nHidratos de carbono<\/strong><\/td>\n10g<\/td>\n 20,83g<\/td>\n<\/tr>\n \nGrasas<\/strong><\/td>\n6g<\/td>\n 12,50g<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n <\/p>\n
A primeira tabela refere-se a uma dose deste suplemento, ou seja, 48 gramas, que \u00e9 o n\u00famero apresentado pela marca.<\/p>\n
A segunda tabela s\u00e3o os valores por cada 100 gramas de produto.<\/p>\n
A Syntha-6 da BSN \u00e9 um suplemento de prote\u00edna com um teor prote\u00edco de 45%.<\/strong><\/p>\nIsto \u00e9 mau?<\/p>\n
N\u00e3o, isto n\u00e3o \u00e9 mau, isto \u00e9 terr\u00edvel, este suplemento de prote\u00ednas n\u00e3o chega a ser sequer metade prote\u00edna.<\/p>\n
Depois, olhando para a tabela, o Syntha-6 \u00e9 composto por 20% de hidratos de carbono e 12% de gorduras.<\/strong><\/p>\nCritic\u00e1mos a Suero de hierro de MusclePharm<\/a> por ter 18% de hidratos de carbono, e agora temos um novo campe\u00e3o do a\u00e7\u00facar…o Syntha-6.<\/p>\nPara al\u00e9m disso, 12 gramas de gordura \u00e9 um valor demasiado elevado.<\/p>\n
Vamos colocar estes valores frente a frente com duas prote\u00ednas, a Whey Profesional de Scitec<\/a> y el Impact Whey de Myprotein<\/a>.<\/p>\n
\n\n\n<\/td>\n Syntha-6<\/strong><\/td>\nSuero de impacto<\/strong><\/td>\nSuero Scitec<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n\nProte\u00ednas<\/strong><\/td>\n45,83g<\/td>\n 82g<\/td>\n 73,3g<\/td>\n<\/tr>\n \nHidratos de carbono<\/strong><\/td>\n20,83g<\/td>\n 6g<\/td>\n 7g<\/td>\n<\/tr>\n \nGrasas<\/strong><\/td>\n12,50g<\/td>\n 6,8g<\/td>\n 5,67g<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n <\/p>\n
\u00c9 justo comparar um suplemento composto por uma mistura de v\u00e1rias prote\u00ednas a suplementos exclusivamente de whey?<\/strong><\/p>\nTalvez n\u00e3o, mas tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 justo vender um suplemento de prote\u00edna teoricamente premium com um teor proteico miser\u00e1vel de 45%.<\/span><\/p>\nPrecio<\/strong><\/h2>\nOs ingredientes j\u00e1 sabemos, o (mau) valor nutricional tamb\u00e9m, resta agora o pre\u00e7o.<\/p>\n
Os valores est\u00e3o sempre sujeitos a altera\u00e7\u00f5es mas, utiliz\u00e1mos valores aproximados e dentro da m\u00e9dia do que se encontra nas lojas online.<\/p>\n
\n\n\n<\/td>\n 1300g<\/strong><\/td>\n2270g<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n\nDosis<\/strong><\/td>\n27<\/td>\n 48<\/td>\n<\/tr>\n \nCosto por dosis<\/strong><\/td>\n1,14 \u20ac<\/td>\n 0,97 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n \nCosto total<\/strong><\/td>\n31,00 \u20ac<\/td>\n 47,00 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n <\/p>\n
Este suplemento est\u00e1 dispon\u00edvel em dois formatos principais como podemos ver pela tabela, o mais pequeno com 1,3kg e o maior com 2,2kg.<\/p>\n
Na vers\u00e3o mais pequena cada batido custa 1,14\u20ac, enquanto que na vers\u00e3o maior o valor desce para 0,97\u20ac.<\/strong><\/p>\nIsto significa que vamos pagar entre 1,14\u20ac a 0,97\u20ac por…22g de prote\u00edna.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 decir de este valor?<\/strong><\/p>\nEmbora n\u00e3o seja 100% justo comparar prote\u00ednas exclusivamente de whey com misturas, vamos faz\u00ea-lo para colocar o pre\u00e7o do Syntha-6 em perspectiva.<\/p>\n
\n\n\n<\/td>\n Sinta-6 2,2 kg<\/strong><\/td>\nSuero Profesional 2,3kg<\/strong><\/td>\nSuero de Impacto 2.5kg<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n\nDosis<\/strong><\/td>\n48<\/td>\n 78<\/td>\n 100<\/td>\n<\/tr>\n \nCosto por dosis<\/strong><\/td>\n0,97 \u20ac<\/td>\n 0,67 \u20ac<\/td>\n 0,31 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n \nCosto total<\/strong><\/td>\n47,00 \u20ac<\/td>\n 53,00 \u20ac<\/td>\n 30,89 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n <\/p>\n
Professional Whey tiene un contenido proteico de 73%.<\/p>\n
A Impact Whey tem um teor prote\u00edco de 82%.<\/p>\n
Syntha-6 tiene un contenido de prote\u00edna de 45%.<\/span><\/p>\nPortanto, o suplemento mais fraco \u00e9 tamb\u00e9m o que tem menos doses, o mais caro por dose e o segundo mais caro no custo total.<\/p>\n
\u00bfDonde comprar?<\/strong><\/h2>\nEncuentra este suplemento disponible aqu\u00ed<\/strong><\/a>\u00a0y todav\u00eda puedes usar el c\u00f3digo VIRTUAL<\/strong> conseguir un descuento.<\/p>\n
<\/a><\/p>\nOs ingredientes s\u00e3o organizados por percentagem de utiliza\u00e7\u00e3o, ou seja, os primeiros s\u00e3o os que existem em maior quantidade no suplemento.<\/p>\n
Sabendo isto, olhamos para a lista de ingredientes e as prote\u00ednas que marcam maior presen\u00e7a por ordem s\u00e3o:<\/strong><\/p>\n Por fim temos a albumina, que \u00e9 a prote\u00edna do ovo, que \u00e9 de boa qualidade e podemos classificar como de absor\u00e7\u00e3o interm\u00e9dia e ainda p\u00e9ptidos de glutamina, que por ser o \u00faltimo ingrediente, as doses ser\u00e3o m\u00ednimas.<\/p>\n J\u00e1 sabemos quais s\u00e3o as prote\u00ednas utilizadas, mas a lista de ingredientes ainda n\u00e3o vai a meio… vamos ent\u00e3o resumir o resto.<\/strong><\/p>\n A polidextrose \u00e9 um ado\u00e7ante, rico em fibras e baixo em calorias.<\/p>\n A lecitina de soja \u00e9 rica em gordura.<\/p>\n Depois temos ingredientes como o \u00f3leo de girassol e o xarope de milho, que ajudam no sabor, mas prejudicam no resto.<\/p>\n Temos ainda uma pequena quantidade de MCT’s, que s\u00e3o gorduras que podem ter um papel interessante na perda de gordura.<\/p>\n E por fim, aromatizantes e ado\u00e7antes(mais).<\/p>\n Ingredientes presentados, pasemos al valor nutricional de BSN Syntha 6.<\/p>\n \n J\u00e1 sabemos que o Syntha-6<\/a> \u00e9 uma mistura de v\u00e1rias prote\u00ednas, e j\u00e1 conhecemos a lista de ingredientes mais detalhadamente, ou seja, est\u00e1 na hora de conhecer agora os valores nutricionais deste suplemento.<\/p>\n Os valores apresentados s\u00e3o os da vers\u00e3o gelado de baunilha, vers\u00e3o europeia.<\/span><\/p>\n <\/p>\n A primeira tabela refere-se a uma dose deste suplemento, ou seja, 48 gramas, que \u00e9 o n\u00famero apresentado pela marca.<\/p>\n A segunda tabela s\u00e3o os valores por cada 100 gramas de produto.<\/p>\n A Syntha-6 da BSN \u00e9 um suplemento de prote\u00edna com um teor prote\u00edco de 45%.<\/strong><\/p>\n Isto \u00e9 mau?<\/p>\n N\u00e3o, isto n\u00e3o \u00e9 mau, isto \u00e9 terr\u00edvel, este suplemento de prote\u00ednas n\u00e3o chega a ser sequer metade prote\u00edna.<\/p>\n Depois, olhando para a tabela, o Syntha-6 \u00e9 composto por 20% de hidratos de carbono e 12% de gorduras.<\/strong><\/p>\n Critic\u00e1mos a Suero de hierro de MusclePharm<\/a> por ter 18% de hidratos de carbono, e agora temos um novo campe\u00e3o do a\u00e7\u00facar…o Syntha-6.<\/p>\n Para al\u00e9m disso, 12 gramas de gordura \u00e9 um valor demasiado elevado.<\/p>\n Vamos colocar estes valores frente a frente com duas prote\u00ednas, a Whey Profesional de Scitec<\/a> y el Impact Whey de Myprotein<\/a>.<\/p>\n <\/p>\n \u00c9 justo comparar um suplemento composto por uma mistura de v\u00e1rias prote\u00ednas a suplementos exclusivamente de whey?<\/strong><\/p>\n Talvez n\u00e3o, mas tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 justo vender um suplemento de prote\u00edna teoricamente premium com um teor proteico miser\u00e1vel de 45%.<\/span><\/p>\n Os ingredientes j\u00e1 sabemos, o (mau) valor nutricional tamb\u00e9m, resta agora o pre\u00e7o.<\/p>\n Os valores est\u00e3o sempre sujeitos a altera\u00e7\u00f5es mas, utiliz\u00e1mos valores aproximados e dentro da m\u00e9dia do que se encontra nas lojas online.<\/p>\n <\/p>\n Este suplemento est\u00e1 dispon\u00edvel em dois formatos principais como podemos ver pela tabela, o mais pequeno com 1,3kg e o maior com 2,2kg.<\/p>\n Na vers\u00e3o mais pequena cada batido custa 1,14\u20ac, enquanto que na vers\u00e3o maior o valor desce para 0,97\u20ac.<\/strong><\/p>\n Isto significa que vamos pagar entre 1,14\u20ac a 0,97\u20ac por…22g de prote\u00edna.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 decir de este valor?<\/strong><\/p>\n Embora n\u00e3o seja 100% justo comparar prote\u00ednas exclusivamente de whey com misturas, vamos faz\u00ea-lo para colocar o pre\u00e7o do Syntha-6 em perspectiva.<\/p>\n <\/p>\n Professional Whey tiene un contenido proteico de 73%.<\/p>\n A Impact Whey tem um teor prote\u00edco de 82%.<\/p>\n Syntha-6 tiene un contenido de prote\u00edna de 45%.<\/span><\/p>\n Portanto, o suplemento mais fraco \u00e9 tamb\u00e9m o que tem menos doses, o mais caro por dose e o segundo mais caro no custo total.<\/p>\n Encuentra este suplemento disponible aqu\u00ed<\/strong><\/a>\u00a0y todav\u00eda puedes usar el c\u00f3digo VIRTUAL<\/strong> conseguir un descuento.<\/p>\n\n
<\/p>\nValor nutricional<\/strong><\/h2>\n
\n\n
\n <\/td>\n 48g<\/strong><\/td>\n 100 gramos<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n \n Prote\u00ednas<\/strong><\/td>\n 22g<\/td>\n 45,83g<\/td>\n<\/tr>\n \n Hidratos de carbono<\/strong><\/td>\n 10g<\/td>\n 20,83g<\/td>\n<\/tr>\n \n Grasas<\/strong><\/td>\n 6g<\/td>\n 12,50g<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n \n\n
\n <\/td>\n Syntha-6<\/strong><\/td>\n Suero de impacto<\/strong><\/td>\n Suero Scitec<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n \n Prote\u00ednas<\/strong><\/td>\n 45,83g<\/td>\n 82g<\/td>\n 73,3g<\/td>\n<\/tr>\n \n Hidratos de carbono<\/strong><\/td>\n 20,83g<\/td>\n 6g<\/td>\n 7g<\/td>\n<\/tr>\n \n Grasas<\/strong><\/td>\n 12,50g<\/td>\n 6,8g<\/td>\n 5,67g<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n Precio<\/strong><\/h2>\n
\n\n
\n <\/td>\n 1300g<\/strong><\/td>\n 2270g<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n \n Dosis<\/strong><\/td>\n 27<\/td>\n 48<\/td>\n<\/tr>\n \n Costo por dosis<\/strong><\/td>\n 1,14 \u20ac<\/td>\n 0,97 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n \n Costo total<\/strong><\/td>\n 31,00 \u20ac<\/td>\n 47,00 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n \n\n
\n <\/td>\n Sinta-6 2,2 kg<\/strong><\/td>\n Suero Profesional 2,3kg<\/strong><\/td>\n Suero de Impacto 2.5kg<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n \n Dosis<\/strong><\/td>\n 48<\/td>\n 78<\/td>\n 100<\/td>\n<\/tr>\n \n Costo por dosis<\/strong><\/td>\n 0,97 \u20ac<\/td>\n 0,67 \u20ac<\/td>\n 0,31 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n \n Costo total<\/strong><\/td>\n 47,00 \u20ac<\/td>\n 53,00 \u20ac<\/td>\n 30,89 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n \u00bfDonde comprar?<\/strong><\/h2>\n
![\"BSN](\"https:\/\/ginasiovirtual.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/syntha-6-bsn.jpg\")
<\/p>\n