Repeticiones parciales

¿Qué son las repeticiones parciales?

Las repeticiones parciales son una técnica en la que simplemente no se realiza el ejercicio en todo su rango, lo que facilita su realización y permite aumentar la carga.

Por ejemplo, en el press de banca no bajas ni subes completamente con la barra.

El movimiento se realiza más corto en repeticiones parciales.

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