Plan de entrenamiento de Kim Angel

Kim Angel, el plan de entrenamiento

Kim Angel es un deportista de la categoría Físico Masculino, tiene 22 años, mide 1,77 my pesa 85 kg.

El plan de entrenamiento se realiza seis veces por semana, siendo uno de estos entrenamientos solo abdominales y el otro solo abdominales y cardio.

Normalmente se hacen entre 3 y 5 series por ejercicio y no hay un número fijo de repeticiones, variando normalmente entre 10 y 12 repeticiones.

Su método cardiovascular de elección es HIIT.

Si no conoces algún ejercicio, simplemente haz clic en el nombre para acceder a una imagen ilustrativa del mismo.

Descubre el plan de entrenamiento de Kim Angel.

Lunes ? Piernas

entrenamiento de kim ángel

Martes ? Pecho y tríceps

Plan de entrenamiento de Kim Angel

Miércoles ? Abdominales

Plan de entrenamiento de Kim Angel

Jueves ? Espalda y bíceps

Plan de entrenamiento de Kim Angel

Viernes ? Espalda

programa de entrenamiento

¿Sábado? cardio y abdominales

Información extraída del sitio web Simplyshredded.com

kim ángel facebook

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