Repeticiones parciales

¿Qué son las repeticiones parciales?

Las repeticiones parciales son una técnica en la que simplemente no se hace ejercicio en todo su alcance, lo que facilita el rendimiento y permite una mayor carga.

Por ejemplo, en el supino no se va completamente hacia abajo o completamente hacia arriba con la barra.

El movimiento se realiza más corto en repeticiones parciales.

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