Proteína de suero de leche

¿Qué es la proteína de suero de leche?

La proteína de suero de leche se refiere a la proteína de suero de leche y es el suplemento proteico más utilizado por el gimnasio.

La proteína de suero de leche es una fuente de proteína con alto valor biológico y generalmente alta cantidad de proteína.

Hay varios tipos de proteína de suero de leche, y la proteína concentrada y aislada son los más utilizados.

El suero concentrado es más barato en comparación con el suero de leche solo, sin embargo, el suero de leche por sí solo tiene una mayor concentración de proteínas y una menor cantidad de carbohidratos y grasas.
El suero concentrado normalmente produce alrededor de 80% de proteína y el suero de leche por sí solo es de alrededor del 90%.

La proteína de suero de leche se utiliza típicamente después del entrenamiento.
También es una excelente manera de añadir proteína a cualquier comida y así aumentar el contenido de proteínas de la dieta.

Ejemplos de proteínas de suero de leche:

Principales resultados esperados de suero de leche:

  • Mejor recuperación
[wp_ad_camp_3]

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Botón volver arriba