Dieta hipercalórica

¿Qué es una dieta hipercalórica?

Una dieta hipercalórica es lo opuesto a una dieta baja en calorías, lo que significa que consumirás más calorías de las que usa tu cuerpo.

Si su cuerpo quema 2500Kcal al día y consume 3000Kcal, usted está siguiendo un enfoque hipercalórico.

El mismo ejemplo de alimentación baja en calorías se puede aplicar aquí, individual A gasta 2000Kcal por día y B individual gasta 3000Kcal por día en una dieta de 2500Kcal, A individual estará siguiendo un régimen hipercalórico y B individual gasta un régimen hipocalórico.

Las dietas hipercalóricas se utilizan para ganar masa/peso muscular.

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