Pre-Workouts

O que são os pré-treinos?

Os suplementos pré-treinos são formulas utilizadas para aumentar a performance durante o treino.

São normalmente combinações de aminoácidos, estimulantes e vitaminas.
Estas combinações permitem aumentar a concentração durante o treino, os níveis de energy e a resistência durante o exercício.

They exist several supplements of this type, some better than others.

Tal como o nome indica, é tomado antes do treino, cerca de 30 minutos antes.

As fórmulas que contenham estimulantes não devem ser tomadas à noite já que podem interferir com o sono.

Examples of pre-workouts:

Main results esperados dos pré-treinos:

  • More energy during training
  • Increased loads
  • Maior disposição para treinar

Utiliza a zona de comentários em baixo caso tenhas alguma dúvida em relação aos suplementos Pre workout.

2 comentários

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