Vor dem Training

Was sind Pre-Workouts?

Pre-Workout-Nahrungsergänzungsmittel sind Formeln zur Leistungssteigerung während des Trainings.

Dabei handelt es sich in der Regel um Kombinationen aus Aminosäuren, Stimulanzien und Vitaminen.
Mit diesen Kombinationen können Sie die Konzentration beim Training, das Energieniveau und den Widerstand beim Training steigern.

Es gibt mehrere Nahrungsergänzungsmittel dieser Art, von denen einige besser sind als andere.

Wie der Name schon sagt, wird es vor dem Training, etwa 30 Minuten vorher, eingenommen.

Formeln, die Stimulanzien enthalten, sollten nicht nachts eingenommen werden, da sie den Schlaf beeinträchtigen können.

Beispiele für Pre-Workouts:

Wichtigste erwartete Ergebnisse von Pre-Workouts:

  • Mehr Energie beim Training
  • Erhöhte Belastungen
  • Höhere Trainingsbereitschaft

Nutzen Sie den Kommentarbereich unten, wenn Sie Fragen zu Pre-Workout-Nahrungsergänzungsmitteln haben.

2 Gedanken zu ?Pré-Treinos?

  1. 1
    José LUÍS Miranda

    Ich muss wissen, wie man diese Nahrungsergänzungsmittel einnimmt. Sollten der Mischung noch weitere Elemente hinzugefügt werden?

Hinterlasse eine Antwort

Deine Email-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * gekennzeichnet

Nach oben scrollen