Was sind Gainer?
Gainer sind hyperkalorische Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtszunahme.
Sie sind meist eine Kombination aus Kohlenhydraten und Eiweiß und vor allem kalorienreich.
Ihre Rezepturen enthalten oft auch eine Reihe von Vitaminen und Mineralstoffen.
Der beste Zeitpunkt für die Einnahme eines kalorienreichen Shakes ist nach dem Training und die Dosierung hängt von Marke zu Marke ab.
Beispiele für Gewinner:
Von Gewinnern erwartete Hauptergebnisse:
- Zunahme des Körpergewichts
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