Übungsliste

Eine Zusammenstellung verschiedenster Übungen

Sie haben keine Ideen, welche Übungen Sie in Ihren nächsten Trainingsplan integrieren sollten?

Hier haben Sie die Lösung.

Mit einer großen Auswahl an Übungen für jede Muskelgruppe und einem anschaulichen Bild, das Ihnen zeigt, wie Sie diese ausführen, werden Ihnen nie die Ideen ausgehen.


Brust

Zurück

Beine

Schultern

Bizeps

Trizeps

Abs

Verschiedenes

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