Pre-Workouts

Was sind Pre-Workouts?

Pre-Workout Ergänzungen sind Formeln verwendet, um die Leistung während des Trainings zu erhöhen.

Sie sind in der Regel Kombinationen von Aminosäuren, Stimulanzien und Vitaminen.
Diese Kombinationen ermöglichen es Ihnen, die Konzentration während des Trainings zu erhöhen, Energieniveaus und Ausdauer während des Trainings.

Es gibt mehrere Ergänzungen dieser Art, einige besser als andere.

Wie der Name schon sagt, wird es vor dem Training genommen, etwa 30 Minuten vorher.

Formeln, die Stimulanzien enthalten, sollten nicht nachts eingenommen werden, da sie den Schlaf stören können.

Beispiele für Pre-Workouts:

Wichtigste erwartete Ergebnisse vor dem Training:

  • Mehr Energie beim Training
  • Erhöhte Belastungen
  • Erhöhte Bereitschaft zur Ausbildung

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