Molkenprotein

Was ist Molkenprotein?

Molkenprotein bezieht sich auf Molkenprotein und ist die am häufigsten verwendete Proteinergänzung von Gym-Goer.

Molkenprotein ist eine Proteinquelle mit hohem biologischen Wert und in der Regel hoher Menge an Protein.

Es gibt mehrere Arten von Molkenprotein, und konzentriertes und isoliertes Protein sind die am häufigsten verwendeten.

Konzentrierte Molke ist billiger im Vergleich zu Molke allein, jedoch hat Molke allein eine höhere Proteinkonzentration und eine geringere Menge an Kohlenhydraten und Fetten.
Konzentrierte Molke bringt in der Regel etwa 80% Protein und Molke allein ist etwa 90%.

Molkenprotein wird in der Regel nach dem Training verwendet.
Es ist auch eine ausgezeichnete Möglichkeit, Protein zu jeder Mahlzeit hinzuzufügen und damit den Proteingehalt der Ernährung zu erhöhen.

Beispiele für Molkenproteine:

Wichtige erwartete Molkenergebnisse:

  • Bessere Erholung
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